激励自己的话：（价值观）
脾气不能大于本事，地位不能大于德行，财富不能大于认知，欲望不能大于能力。你的生命中每一段经历都会让你成长，总有一天你会明白，没有什么大不了的。
昨天规划完成情况 ：
✔⒈走步机走10分钟。
✔⒉放下手机陪小孩玩10分钟。
✔⒊摘抄美文并发布小红书。
✔⒋发现一本好书《按照自己的意愿过一生》听书10分钟。
✔⒌顺手做件家务。收拾餐桌准备吃饭。
今日规划：
⒈走步机走10分钟。没有
⒉放下手机陪小孩玩10分钟。在我房间完了挺久的下午，然后我啥正事都没干，全玩手机了，抽自己两巴掌子。
⒊摘抄美文并发布小红书2个。
⒋阅读10分钟。
今日小确幸：（让你幸福的事）
下早班带了三个科室的苹果回去，吃了一个非常好吃脆脆酸酸甜甜的，超满足。晚上小夜六个病人，没什么事，超开心。
今日学习收获：
今天和同事宁宁说小夜能不能帮我上一两个小时，没想到她果断的拒绝了我。心里有点小失望，不过人家也有考虑的点，不能强求她。对不想做的事说不，还是需要勇气的。
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