在减肥的道路上没有捷径可走

妻很在意自己的体重，从她经常动不动去体重秤上去称量可以看得出。

但她却是个美食家，胃口极好，尽管坚持锻炼，但是在减肥的道路上，收效甚微。

每当她从体重秤上下来，叹口气说又没变轻时，我不禁在心里偷着乐。

因为我是减肥成功人士。当然，我本身也不算是肥胖，只不过自己觉得应该再减一点，所以下定决心继续努力。应当说，我较好地控制了自己的体重。

在减肥的道路上，个人感觉没有捷径可走，就是做到两点就行：管住嘴，迈开腿。

管住嘴，就是控制好饮食。迈开腿，就是坚持锻炼。要想健康减重，这两点儿最重要。

当然，这两点儿，要想真正做到也不容易。需要你舍弃很多，需要你有足够强大的毅力。

人说，管住嘴好难。我说，控制饮食，其实就是一个字：饿。看起来简单粗暴，实际最管用。

其实，最好的办法就是在还没有胖起来之前就赶紧行动。一旦自我放纵了，等肉肉长到身上了，再想减掉它，难了。

为什么还有那么多人明知道很难但却还一直奔跑在减肥的道路上？

其实答案很简单：一个连自己身材都管不好的人，能把啥事情做好？

加油哦！