1.首先自然是精神会变好
睁开眼的那一刻，清醒的一天又开了。坚持早起必然会早睡，11点睡到6点跟1点睡到8点，感觉完全不一样。
2.别人都黑眼圈，就你容光焕发
长期早睡早起，首先是新陈代谢顺畅，皮肤会变得更好，黑眼圈也会变淡。同样每天睡7小时，你看看那些熬夜党，苍老写在脸上…
3.减肥，身体也变好了
经常熬夜当然会体重受控，内分泌失调。早睡早起外加适当锻炼，想吹气球都难。好好锻炼身体，以后环游世界。
4.吃自己做的早餐
想吃什么就做什么，自己能够有时间做，就算自己不做，刚开门的早餐店各种新鲜早餐等着你慢慢选，不用急~
5.不用挤公交
早点出门坐着公交，没人跟你抢位子，也不堵车哦~
6.欣赏别人看不到的美景
早餐6点和八点，完全是两个世界，你会看到升起的太阳，阳光洒在你的身上，满满正能量。你会看到小贩怎么支起他们的小摊，听到环保工人唱歌…
7.缓解焦虑的情绪
“白天”的时间拉长了，感觉比别人多了2小时，不是时间在追赶着你，而是你指挥时间，马上就不焦虑了，作息正常，时间到了 就倒头睡觉，反正明天有明天的事情忙了
8.有效提高人生幸福感
当坚持早起后，有没有发现自己是人生赢家~~~~有没有~~~
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