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学到一些什么东西是我们可以立马去使用的?
每一天洗脸,是否有想过洗洗自己的这颗心呢?
整本书都是关于心性方面的修养跟磨练。
这颗心太难修了,我们也非常容易受别人的影响。别人的一句话,一个眼神,都会让你不开心,都会让你想太多。
所以从这个角度来讲,修心最大的一个目的就是每个人都可以做自己,真的是可以做到我的快乐由我做主。
我从很久以前就明白,一个人过得开心不开心,跟他本人的思想价值观,跟他看这个世界的角度、态度是有很大的关系的。
作为一个凡夫不可能做到像出家人一样每天参禅打坐,做到四大皆空。
2
张叔太有心了,都让我感动了。你稍微跟他提起来,自己想买车去看车了,结果人家把你的事当成自己的事情来办——
上网查询,把标准给你列出来,选择的范围也帮你缩小了,帮你省了很多的功夫。对此我只能感怀于心,同时我也将会有我的一个表示。
3
最近这个心情莫名的稍微有一点浮躁。看周围的事情不太正,甚至是带着有色眼镜。
就想安静的待在某一个角落里,没有人来打扰。哪怕就是静静的躺着,都感觉很大的放松。
最近睡眠这一块也是有一点糟糕,尤其是昨天晚上,睡得太晚了,然后醒的也早,醒来就是戳手机、看看书。
让自己少睡至少40多分钟,早上爬都爬不起来。这个习惯你得改,睡眠不足整个人都是没有精神的。
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把自己给清空一下,让自己放松下来,怀着一颗慈悲之心去跟每个人相处。要看到对方的优点,尤为重要的是不要焦虑,不要为模糊的未来担忧。
要勇敢的面对自己,把自己真实的想法愿望陈述出来。
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