这次半马是赶鸭子上架，没有赛前训练，11月份1次都没跑过。比赛日子越来越近，还想着找借口不参赛。拖拖拉拉到了参赛日。去吧 2个半小时跑完就可以。只要跑完就是胜利。
在入场的时候遇到了进哥，他打算2个小时跑完。想了想2个小时我应该也可以。暂定2个小时的目标吧。
比赛马上开始了，热身也不充分，情绪也没有调动起来。 和李彦廷拍了一张赛前合影（下图二）。 就开跑了。
前5km想着先找找状态，悠着跑，1km的路标没有看到，也没在意。跑到2km的时候时间11分07秒，最近1km5分24秒。感觉状态还可以。义乌的跑步氛围很好有很多跑团，跑团的组织能力一流。统一服装，统一口号，统一配速和部队跑步一样。
5km的时候开始补水，喝了一口饮料。
7km跑到了幸福湖，里面有一个坝上都是花朵漂亮极了。
8km上坡的时候李彦廷跟不上了。我开始加速了。膝盖内侧肌肉有反应，不敢跑太快配速510左右 目标是追上200的兔子。
跑到10km。看了时间56分钟多一点点。2个小时完成目标应该没多大问题。毕竟跑了一半了。
想着跑到15km之后在调整一下跑步节奏。
跑步的时候喜欢瞎想。 我总结了一下个人心得，跑得快追男的，跑的慢追美女。去年跑金华半马，我和一个老哥一起飚430配速，最后95min跑完。 今年跑的慢想要保持速度就看美女，看到1个美女就尽量跟上速度追上去。追上1个在定个目标追下一个，如果美女跑太快怎么办？ 就找下一个跑的相对慢1点的美女。 参加马拉松的美女很多，最起码从后面看美女很多。 感谢美女们让我稳住了配速。
13km、14km、15km到了。时间牌显示1小时26分钟。还有6km，不能大意。坚持住。
16km、17km，担心速度掉下来，我开始数数，超过1个人+1，别人超过我-1。数了一会
+70多个。这样配速就上来。 不行要降下速度。要不然跑不完。
最后5km大家的配速基本上都差不多。体能都消耗差不多了，能稳定住配速都很了不起。
跑到18km终于看到200的兔子了。距离400米左右，一点点加速要追上他们。追了一路快结束才看到他们。 19km路过救护车看到一个跑友躺在担架上，身边的人在急救。希望他安全归来。半马还是有一定危险性的。安全第一。不要盲目加速。
我的心率很快，不着急慢慢跑吧，20km，最后1km了，加油快到21km的时候终于追上了200的兔子。最后400米加速一下，跑了100米冲不动了。慢慢跑吧，看到终点时间牌在1小时59分，还有1分钟。慢慢跑过了终点，用时1小时59分钟25秒，净成绩1小时56分钟01秒。
参加半马的人中有很多能人异士，印象最深的是一个大汉身穿小丑服饰玩杂耍球，三个球不停的手中抛来抛去，还不影响速度。真是牛逼克拉斯
每次马拉松比赛好像都能看到西天取经四人组，这次义马也不例外，不过沙师弟不知是不是迷路了，没有过来。
赤脚大仙也是参赛爱好者，这次义马看到1名赤脚大仙和他的徒弟。他的徒弟穿着拖鞋以500的配速快速送我身前飘过。
在15km的时候有个老年baby穿着东北大花布肚兜，剃了一个福娃头的发型。像拖拉机一样加大油门哼哧哼哧超我而去。
看到这些不由感叹“神州多异士”
这可能是2020年的第一次也是最后一次马拉松比赛了。 义马明年再见
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