经过又一个月，我又成长了不少，对此很感恩。距离新年的到来就剩下两个月了。是时候要再次打开自己的心愿单，抓紧时间，集中注意力去干啦。加油，迪拉拉。
11月份目标单：
1.每周复盘一次
2.中国赛3500+
3.瘦到48Kg
4.简书输出10000+字
5.健身房打卡15次
11月注意事项：
1.提高时间观念，做到缓急得当，时间合理安排。珍惜时间，不要浪费时间，控制时间流。
2.减少上网时间，远离干扰源。少刷微信QQ等社交软件，关闭视频软件，降低自己的兴奋度。
3.坚持冥想，修身养性。学会与自己的欲望相处，杜绝诱惑，心要静，静心，学会像个成年人一样去得到自己想要的东西，不争不抢，竭尽自己的努力，学会安静的努力，东西自然是你的。心存感恩，感谢自己活着的每一天。
4.把注意力放在自己最关注的事情和人上，不要被不必要的人事所影响，坚持走好自己的路。
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本文标题：11月计划与安排
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