图文/喜悦
事情发生时，头脑会有自己的安排与计划。它之所以安排与计划，是并不想接受自己不想接受的结果，它想要掌控一些发生。
上午，朋友来给我送护肤品。
因为不知道她什么时候来，就自己去运动。
自我想着，她如果能在我运动完，还没有回家时来最好了。
这样，我就不用再上下楼折腾一番。自我开始筹划。
运动完，没等到她的电话。又去超市买菜。买完菜，还没有等到她的电话。
自我又开始发声了：最好现在能来，要不然还要上楼，还要下楼，很麻烦。
观察到自我的筹划，而自我想要顺利，不愿意接受上下楼麻烦这件事。
觉知到内在有这个自我安排的声音，允许这个声音冒出来。
同时，也接受来回上下楼这件事。上楼也可以，下楼也可以。不再抗拒，不再计划。
刚接受内在的抗拒，突然接到了朋友打来的电话，她已经在我家门口等我了。
又一次很惊讶生命的奇迹，臣服于生命的安排，而不是头脑的安排。
没有目标，接受生命安排是不容易的事情。就连一件很小的事情，就连一个日常，自我都有自己的安排与计划。
也因为有自己的安排与计划，当这些被打乱时，自我开始陷入烦乱与慌乱中，并在这个过程中生起烦恼心与嗔恨怨憎心。
知道这个事情要来，而它来的方式并不一定是自己所想的那样，对来到自己的事情无择捡，便是消融烦恼心的根本。
臣服生命安排的结果，以它想要呈现的形态来接受，没有一个“我”在安排什么，在选择什么，在阻挡什么，自然一切会很顺利。
“我”遍布在每个角落，每个瞬间，起心动念处无不是“我”在作用。而为了一个自我想要达到的结果，算计、安排、周全，只为了一个芝麻大小的利益。
朋友送来的护肤品和我想要的也不一样，觉察到内心想说点什么，但好像那个力量也消失了。
这样也可以，体验一下新的产品如何，尝试更多的可能性。
却也在这个过程中，看见自我限制所带来的局限性。而这些自我的发现，远远比那套护肤品所带来的价值还要大。
心的敞开，如同风吹散了乌云般辽远广阔。所有发生亦在刹那间变得单纯。
感谢自我的安排，它一直想为自己争取更大的利益，但它也限制了那个更大的利益……
看见，放过。
……
——#内在探索#回归自己
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