今天这篇文章，是一个流水账，又是一个步行禅的记录。昨天我和先生说，我要恢复跑步了。于是我打算用心体验下今天走路的感受和路边的情况。
ZOOM会议的镜头里，我看到我的脸庞大了一小圈。往日瘦削的下巴，越发圆圆的了。如果再不锻炼，我自己不能接受自己的样貌了。
我穿上跑鞋。已经有三个月没有出去跑步，弯腰换鞋的时候心里有一点兴奋，以后可以每天跑步，只要错开人们上班的高峰就可以。我回忆起疫情前面的日子，我总是大清早精神抖擞地出发，到健身房享受跑步的乐趣。现在暂时不行，虽然健身房恢复了营业，但是运动在室内还是要戴口罩。我想，既然如此，何不直接到户外运动？
下楼梯的时候，我告诫自己，很久不动，走路要从慢跑开始。很多人跑步坚持不了，多因为跑得太快，身体吃不消，坚持不下去了。我每次启动跑步都可以长久，原因就是我给自己的压力不大，只是慢慢来，慢慢加码，身体感受不到压力，只慢慢觉得力气生出来了，这样非常好坚持。有的人说，我这速度起不到锻炼的效果，我多次练习，知道身体能够每天适应跑步的时候，自己会慢慢加速跑起来的。
清晨，外面已经是蓝天白云。最近不知道是不是工厂没有全开工或者开工不足的原因，空气似乎比去年好，肉眼看过去，雾霾不怎么见到了。春天的原因，跑道上周边都是盛开的花朵。粉色的樱花，差点被我看成梨花了。一个老汉在摘杜鹃花，我跑过去问：老伯，这是什么花？老汉丝毫没有罢手的意思：杜鹃花啊！我接着问：杜鹃花采了做什么用？老伯就离开了。我回来百度了一下，原来杜鹃花是可以治疗咳嗽的。
路过隔壁小区门口，看到一群老人聚集在一起，原来他们听一个老人拉手风琴。拉手风琴的老人已经满头白发，但是他沉醉在音乐里的样子让他看起来很年轻。
好久不走这条跑道，路的尽头，竟然是封起来的，原来是修路。于是我从一条偏道走出去，出去的时候，看到已经快走到我的办公室楼下。呵呵，干脆走到上面看看花花草草吧！ 上周我已经给几盆绿萝换了新土，今天进去看的时候，他们分外翠绿。几只新扦插的绿萝叶子，似乎也活了，笔挺笔挺的。看看他们都好，我就离开了。
返回的时候，已经微微出汗。我路过修鞋店门口，和店主问候了一下。看到他门口有一盘植物，造型非常好看，于是问他什么。店主说是玉树，扦插起来非常好成活。正在热衷于打造植物阳台的我，讪讪地讨要一支，店主就答应了呢！他从上面摘下来一个分支，说这个应该不错。我好好感谢了他。他说他那盆养了两年，我看着已经好大一颗树的样子，就脑补了以后我的这支应该也会长成一棵小玉树。
手里捏着一支玉树枝，往回走。路过小区门口，九点没到，快递公司尚未开门，我的快件暂时拿不到，于是就回家了，等一会儿再下楼拿吧！
韩国邻居成群结队买菜
伯渎河
杜鹃花
空空的健身场地
粉色樱花
紫荆花
玉树一支，刚刚扦插
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