为了健身，我断六亲

健身餐减脂餐能好吃到哪里去? 你可能从来都不曾了解过这种_腾讯视频

这是来自A君同事的一个健身自述：

一

终于又快结束一天的工作了，我要赶紧完成今天的工作回去健身了。同事喊我一起去吃小龙虾，但我总是一笑拒之。同事嘲笑我，“不是吧，需不需要这么早就开始存老婆本。”

“我要健身”这样的理由，放在我这样一个本应该爱闹爱玩的二十岁年轻人身上，总觉得有点违和。所以很多同事也没有把我的理由放在心上，只当作我不愿意的一个借口罢了。甚至每次被拒绝的时候也总会拿这句话取笑我。每当这样，我也只是笑笑，就低下头自顾自地做事了。

二

每当夜幕降临，刚刚结束了一天工作的我，都会觉得饥肠辘辘。而回家的路上，我要经过车陂路，广州的朋友就知道了，坐着公交车经过都能闻道路边大排档的锅气。

这时的路道上已经变得熙熙攘攘，就是天下熙熙，皆为食来，天下攘攘，皆已吃完，不到三人宽的街道上挤满了来往的食客。大排档的霓虹灯，向路上的行人抛出了红红绿绿的媚光，招徕着往来的老饕们。

~~~不知是哪里传来一股油烟味，原来是师傅在店前面做烧烤。看店里人影闪动，烧烤和炸鸡的油烟，在空气中弥漫着，一桌桌觥筹交错的油光满面的老饕吃得满嘴油亮。

三

而我的目的地，是对面的健身房。在下班前囫囵吃了今早煮好的健身餐，其实还是有点饿。饥火烧肠的我，仿佛隐约看到大排档里面的老饕们在嘲笑健身房里的同仁们。

嘲笑他们花钱吃苦是奇葩，克制饮食是无趣，执着狂热是极端......举着酒杯，撸着烤串，美其名曰“人生苦短，何不及时行乐”云云......

四

有几次，朋友同事约我去吃饭、约我去泡吧、约我去喝酒，但我总是以要健身而拒绝，而朋友总是一脸蔑视。

满脸汗水在奔跑着，挥汗如雨在撸着铁。有时候，静下来会想，为了健身，我快断六亲。

纵然这就是一种孤单，却又是局外人不能体会的幸福。

但你有你的选择，我有我的审美，健身的我们本来就没错。我们只是不想在觥筹交错中透支未来，我要决定我的未来。你可以嘲笑我练就了一身没用的肌肉和线条，但我也会怜你弱不禁风，不懂人生的意义。

有一次，下大雨，我很庆幸我健身了，在暴雨中飞奔，在完全湿透的人群中，我的身材是最好的。

五

有时候，被别人嘲笑我们的努力，我却会以此来证明这是我的时代。

其实，健身注定是孤独的道路，路上少不了嘲笑和不理解，但也不能阻止我在跑步机上的步伐。我们并不是比别人时间多，我们一样要辛苦工作，只不过我们更希望把宝贵的时间用来充实自己，而不是浪费在游戏和无聊的社交里。

我们也不是傻，体重增加时我开心，因为我在增肌，体重减少时我也开心，其实我在减脂。我也是有味觉的，我也会觉得饮料比白开水好喝，烧烤比水煮鸡胸肉美味。但我仍愿意孤独地健身，只不过为了在最好的年龄里面不变成胖子。

在健身的路上，每一个人都是孤独的，你可能会收到嘲笑，你也可能忍不住肌肉的酸痛，你也可能禁不住朋友圈那些美食图的诱惑，你甚至会因为误解而为健身，断六亲。

我们可以选择离开，也可以选择忍受，但留下来的人，一定会成为战胜自己的勇士。

食材：基围虾，鸡胸肉，秋葵，牛油果，柠檬片，胡萝卜，日式青瓜，糖心蛋，西兰花，沙拉丝

- step 1 -

胡萝卜切丝，日本青瓜切片，西兰花、口蘑对半切，牛油果切片；

- step 2 -

将秋葵、口蘑、鸡胸肉、基围虾、西兰花焯水煮熟捞出；

- step 3 -

秋葵切段，糖心蛋对半切，基围虾去壳；

- step 4 -

先铺上胡萝卜丝和沙拉丝，然后把所有材料逐一摆上，撒上黑胡椒粉即可。