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如何帮助大脑逃离舒适区🤔

如何帮助大脑逃离舒适区🤔

作者: 开心写作洁 | 来源:发表于2023-01-31 10:40 被阅读0次

  不知道大家有没细想过,在生活中我们有多少次是被动式接受信息?我们会习惯性地被动接受一些信息,其实是因为我们缺少批判性思维。

  我们如何去思考才能避免被动式的接受信息呢?思考有指引的方法与路径吗?答案肯定是有的,在《我会独立思考》这本书里面,安德里亚·戴宾客博士,给予了我们训练批判性思维的路径,思考路径一共有5条,大家可以运用起来:

1、提出问题;

2、收集证据;

3、评估证据;

4、产生好奇;

5、得出结论。

  在我第一次看到这简短的5条思考路径时,我才感觉这几十年真的是白活了,由于习惯性思维让大脑习惯停留在不动脑的阶段,习惯性以对方思考与评判后的结果来作为事实的真相。这让大脑更容易呆在舒适区。

  然而这和扯线木偶没什么区别。为了摆脱这种人云亦云的坏习惯,我决定重新思考,学习批判性思维。

  作者在这本书里面带给我很多的启示,他会用提问题的方式,与建议你同步进行实践分析的练习,因为这些练习简单易操作,所以当我翻开它的时候会产生一种莫名的珍惜与热爱之情。

  每当我们听到别人说起某件事,又或者是大家都在讨论时事热点,以前的做法是:你会盲目跟从。但是今天的我会先学会提出问题,思考这件事的消息来源是哪里?接着再去搜证来证明这件事的准确性;最后当我们把这些证据收集好后,还需要对证据进行评估,再去分析它是否与我们当时接收到的信息一样真实,亦或是它本就虚构?

  第四步就是产生好奇。不知道大家有没发现越小的小朋友,就越会对身边的一切事物产生好奇。但是随着年龄的增长,大人的好奇心会被社会的残酷渐渐殆尽;

  第五步就是得出结论。

  最后总结一下:这五步就是构成批判性思维的思考路径。有些事情,我知道是急不来的,思绪的形成与改变也并非3,5天就能做到,只有靠自己平时对知识的日积月累,对周边事物依旧保有好奇与多角度思考的能力,你将会避免被固化思维的侵蚀。

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