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关于“舒适区”的一点感悟。

关于“舒适区”的一点感悟。

作者: 卡布的书影世界 | 来源:发表于2017-11-27 22:00 被阅读162次

连里在讨论舒适区的话题。舒适区是什么?我的舒适区是什么?为什么从舒适区里逃离会有难度?如果要逃离舒适区,我该怎么做?

在网上搜索看到关于舒适区的定义。舒适区,指的是一个人所表现的心理状态和习惯性的行为模式,人会在这种状态或模式中感到舒适。它又可称为心理舒适区。在这个区域里,每个人都会觉得舒服、放松、稳定、能够掌控、很有安全感。

好的,舒适区的判断标准有了。每一个人习惯和熟悉了的外界环境、行为模式都可以称为舒适区,因为习惯和熟悉,我们在其中感觉到毫不费力,感觉到放松而安全。轻松、不费力、舒服、安全的,就是舒适区。

比如在体制内待久了的人,习惯了做多做少都一样、竞争压力小、旱涝保收的工作环境,单位和重复的工作模式就是ta的舒适区。

比如我习惯了看书只看小说,轻轻松松一晚上读完一本,这样的读书对我来说毫不费力,还可以对人炫耀自己看过多少多少本书,至于从中获得了什么,那不重要嘛,瞧我看了这么多本书。这样的读书习惯就是我的舒适区,不用思考、不用动脑,放松又舒服。

比如我的工作岗位界定为技术岗,我常常自诩为专业技术人员,干好工作才是本分,于是在很多职场社交中,我选择逃避。其实,我是在偷闲,和那些在饭局中推杯换盏、谈笑风生的人相比,当然是我早早躲回家更轻松,既不需要喝酒太晚回家影响休息,又不必在酒桌上动脑筋想酒词、展示自己的热情。躲避职场社交就是我的舒适区。

我热爱一个人闷着头干工作,干完工作一个人躲在座位上看书,这让我自在又轻松。可是,工作年复一年,日复一日,这样的日子,未必可以一直轻松下去。在来到行动营之后,特别是在看了行动营指定书目,最近又看了《跃迁

成为高手的技术》,那些我一直躲避着的道理正在扑面而来。一个人一开始可以是单机版学习者,可是,在跨越了最初的层级之后,尤其在现在这样一个信息多元、沟通便捷的网络化时代,单机版学习者掌握的那一点点知识和信息,联机学习者和专业人士的几次交流或许就能轻松超越,后者因为能够迅速站在更高平台和把握趋势,甚至更加能跨越前者的层次。

闭上眼睛装作这个世界正在以自己希望的样子运转是不现实、不理智、不勇敢的,为了可以继续躲在舒适区里又不被世界所遗忘,要付出的努力并不见得少。而这种闷头苦干、低效重复式的努力,被称作“低层级的努力”。

看到了自己的舒适区,为什么选择走出去会那么难?

因为人天生的惰性,假装努力既可以让自己懒惰下去,又可以在表面掩盖自己的“懒惰”。

不是有一句话吗?所有让你感到舒服和轻松的,都是下坡路,如果你在走上坡路,多少是会让你感到有困难和辛苦的。

那些下坡路就是我们的舒适区。

要逃离舒适区,就选择向上走吧。

向上的道路既难且艰,但当下坡路走到底的时候,你会发现更加艰难。

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