我好，你也好
见不得别人好，似乎是人性中自带的阴影，每个人都或多或少地有所体会，也因此很少有人会深究。本周，李笑来老师在专栏中提出这个问题，并且用一周的时间，掰开来揉碎了地谈，让我第一次有机会对这个问题做一些深入的思考。
“见不得别人好”，这里的“好”是整个状态，包括“变得更好”，之所以见不得，很大一部分原因是害怕自己被比下去，害怕别人越来越好，显出自己的“不够好”，而对于“不够好”我们是有很深的恐惧的。
关于“嫉妒”，几年前有过一次体会。当时对一位朋友有了“嫉妒”心，想到她会觉得不舒服，但又理不清其中的原委。一天晚上，我做了一个梦，梦中有一个感悟——嫉妒是因为恐惧失去爱，如果她比我好，就没有人认可我，爱我了，我也就没有价值，失去存在感了。看到这一点，我内心开始释然，能够正面嫉妒，困扰也就消失了。
“见不得别人的好”，则是指“见不得别人的好处，好的地方”。从理性上讲，我们明白人人都有自己的优缺点，所谓“尺有所长，寸有所短”，可一旦到了现实的生活，面对活生生的人，还真就没法做到“三人行，必有我师”，甚至第一反应会是质疑。
关于这一点，前几天有过一次觉察。当时，我在群里听一位朋友分享最近的成长心得，刚开始听没多久，头脑中就冒出一个声音——“他不会走火入魔，跑偏了吧？”，这个声音很隐蔽，却引起了我的注意，深思之后，发现隐藏在这个质疑声背后的正是“见不得别人的好”的思维模式。持有这种思维模式，面对新鲜的人事物，就会采取怀疑的态度，也因此往往失去借他人之力，让自己成长的机会。就像爬虫只能呆在爬虫的世界里，无法看到鸟类观察到的世界。能够看到别人的好，并且积极地学习，才有可能成长得更快，甚至实现飞跃。
意识到这一点后，我感觉心胸开阔了很多，能够以谦卑的心态细心地聆听朋友的分享，并从中受到很大的启发。
真心为别人的成功感到高兴，才有机会学到别人的成功方法，而不是只会在那边说风凉话。
人的出发点会影响其思考与判断，大抵上成长要经历这么几个阶段：
1、I am not OK, and you are not OK
2、I am not OK, and you are OK
3、I am OK,and you are not OK
4、I am OK, and you are OK
笑来老师说：
绝大多数人有可能终生都在第二个与第三个状态之间反复穿梭——要么你行我不行，要么我行你不行，而无法进入最后一个状态：我挺好的，你也挺好的。
因为要比出个胜负，分清个好坏，处于第二和第三状态的人总是不由自主地把注意力放在对方的“不好”，而不是对方的“好”，久而久之，变成了盲人却又不自知，这方面的元认知能力彻底被阉割。结果是，永远把自己的注意力放在别人的不好之处，对他们来说，也只有这样才能让自己舒服。
对于有些人，世界只有黑白两色，一个人不是“好人”就是“坏人”，这两点是不可能共存的，也因此，容易形成这样的双重标准：
看别人的时候，注意的是“错”与“不好”；看自己的时候，注意的是“对”与“好”或者“更好”......
于是，这些人难以享受到第四阶段的惊人好处——你竟然可以从那些“原本你可能讨厌的人”身上学到大量的好东西。
说到这里，还要提到一个非常重要的概念——元认知能力。
元认知能力指的是对自己的思考过程的认知与理解。
关于元认知能力，回头我会整理笑来老师的专门讲解，这里先分享一下自己的体验。
我对儒家了解得不多，只是零零星星地读过一些批判的文章，没有自己独立思考过。有一天，我听一位老师在讲儒家，脑子里一下子蹦出排斥的念头，觉知到这一点，我试着回顾这份排斥是从哪里来的，如何进入我的头脑，成为我的认知。通过回溯，我发现自己不过是把别人的观点装到了脑子里，因为没有经过思辨，它其实只是一个有待完善的观点，甚至可能是偏见。然而，一旦我把这个观点“据为己有”，它便成为一种先入为主的认识，关闭了我进一步深入探索的可能。
对于已经开启元认知的人来说，一个人一定是同时具有优点和缺点的。我们不会因为一个人的优点而忽略他的缺点，也不会因为他的缺点而无视他的优点。事实上，别人不好的地方就不好吧，但我们应该有能力看到别人的好的地方——很多时候，你会发现，那些优点，那些好处，只不过是被我们自己的“有色眼镜”掩盖了而已，它们就存在于那里，它们就是在发挥它们的作用，无论我们自己是否看到。
启动自己的元认知能力，告诉自己：我们是活在未来的人，所以，即便是要比较，应该比较的是未来，而不是当下......
通过启动元认知能力，我们有机会回到源头去审视，而不再仅仅被自己的心智模式制约。
渴望得到认同是人的正常心理需求，只有当自己在某个或某些方面得到一定程度的普遍承认，且自己也能够认可自己时，我们才能真正做到心态平和，才能够不在乎别人是不是比自己好，也因此不必主动费心去比较，避免不断把注意力放到“证明自己”上去。
比较是没有尽头的，那些有比较心理的人，不是在努力证明自己可以，就是在努力证明别人不行，但实际上，不论哪一种证明，都没有多大的实际用处。反而注意力浪费了，时间也过去了，但是自己却没有因此成长哪怕一点点，这才是最可怕的一件事。
证明自己根本不重要，成长才重要，因为成长若是成真，证明自动完成。
所以无论如何，都要把一切可能的注意力放到自己的成长上去。这是通往财富自由之路，事实上是“通往任何自由之路”的根本。
锻炼自己的元认知能力，总有一天我们能够平静地对待好的和坏的，不论是别人身上的，还是自己身上的。
承认自己有“见不得别人的好”这种问题，就已经开始调整自己的心态了。没有人是完美的，你不需要喜欢上对方的缺点，但是你至少可以做到不去关注它。喜欢你的好，不关心你的坏，其实是一种更好的态度，让你能够看到别人的好，也帮你屏蔽掉对方可能带给你的负面影响。
别人的好与不好，其实没有办法给我们的生活带来任何的改变，但是，能不能看得到别人的好，进而学到别人的好处，则很有可能直接影响到我们的生活。别人的优点，拿来作为自己的榜样，别人的缺点，用来提醒自己，这样一来，不论遇到什么样的人，都能从他身上有所收获。
当你开始能够包容别人的时候，其实你也学会了如何包容自己。
能够坦然地面对别人的优点，才能平和地接受自己的缺点。
看不得别人的好的人，还有另一个特点。特别害怕别人看见自己的不好。所以当他们发现自己身上有一些缺点的时候，会想尽一切办法去掩盖。但实际上我们就是一群不完美的人，有些缺点可能要带着它活一辈子。
每个人成长的起点其实就是现在的自己。因为别人不进步，所以我也坦然接受原地踏步，这才是最需要警惕的事情。不停拿别人身上的不好来安慰自己，实际上就是在不停地退步。
最后，人和人的区别不仅仅在于能否看见，更在于能否去做，很多理论听起来很美，不拿来用，然并卵。同样，看见别人的好，就要想办法去学习，不然这种看见也只能是一种“熟视无睹”而已。
很多人有一个误区，觉得有些道理，现在知道已经晚了，要是有机会回到从前，可能会让自己的人生实现一次大反转。实际上，当你想明白了一个道理之后，比起懊恼，更好的止损方式是马上开始行动。
不论是“世界是有生命的”，还是“看见别人的好”，都是为了让我们通过改变自己的视角，来获得重生。你对待世界的态度变了，你的世界也就随之改变，你看得见别人的好，你的生活中自然就出现更多的“好人”。
我们能改变的只有自己，既然稍微做一些改变，就可以获得如此显著的效果，为何不去尝试一下呢？
祝福我们每个人都能通过看到别人的好，让自己变得越来越好！
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