或许很多人看到这个题目时，一定会在纳闷睡眠和教育，有什么关系呢？其实关系大得很呢？
俗话说吃饱、睡好，什么都好。睡好了可以促进脑细胞的发育，可以让人更聪明！
睡眠就是第一教育。曾经有一个孩子跟我说过，他最不喜欢妈妈，当我问他为什么呢？他说妈妈一直玩手机，晚上睡觉也在玩，他半夜醒了，看到妈妈还在玩。可想而知，孩子就是在半睡半醒之中，这样如何让孩子能够有深度睡眠。
那么第二天，孩子又怎么会有良好的精神和稳定的情绪呢？家长的行为不当影响了孩子的睡眠，从而也给孩子树立了坏的榜样！
长期缺乏睡眠，会损害孩子的创造力、抽象思维能力及解决复杂问题的能力。这些高级的认知能力对于孩子的学习表现和成绩非常重要。管理好生活需要较强的自控力，而自控力也是大脑活动中耗能最高的一项活动。大脑的能量供给不足，我们又如何期待孩子能管理好自己的行为呢？
呼吁各位父母重视孩子的睡眠，为孩子的教育创造一个好的睡眠吧！
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本文标题：睡眠即是教育
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