#安妮复盘:
【灵魂拷问 找到最真实的自己】
#新知:
1为什么要深入复盘 ？透过现象找原因 。
年终复盘的目的 :
清晰认识自己以及现在的状态 为下半年做系统计划和成长 。
2人生追求终极目标 ～幸福，幸福由什么构成 ？
很多个幸福的瞬间 ，回顾拥有的东西 让心中充满能量 。
3复盘五个维度 :
工作 、个人成长 、家庭管理 、健康管理 、社交资本 。
4人生的三大状态:
舒适区
焦虑区
学习区(终身学习成长)
5成事心法:找到问题
分析目标 ，制定目标 执行目标的过程 。
6家庭管理的最终目标 ～合作共赢
(与孩子的关系是合作伙伴 )
7健康管理:身体问题 和心灵健康问题 :(合理的饮食 充足的睡眠 适当的运动 )
8社交资本
人脉资源
10个人(生命中最重要 不以价值为交换 )
20个人(提前做规划与目标相关 ，包括高势能和低势能，不断调整 )
150(储备池)
(二)#旧知
1只做工作复盘，未从多维度复盘。
2比较随性，情绪化。
3没有很明确清晰的目标感，总结不到位。原地踏步，没有在错误的事情上有所成长突破。
(三)#如何做
1记录幸福的瞬间 。
2开始学着去做多维度的复盘
3突破自己的焦虑
进入学习区 。
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