为什么你总在谈“坚持”、“毅力”，却从来没有持续做好一件事？问题可能不是你没有毅力，而是这个词压根就不应该出现在你的操作系统里。如果你的系统里有“时间管理”的概念，那么你只会想着如何管理时间，而忽略了如何管理自己；如果你的系统里有“快速阅读”的概念，那么你只会觉得读得太慢，而忽略了认真思考。同样的道理，脑子里满满的是“坚持”和“毅力”的人，恐怕永远是纠结在如何摆脱痛苦，而不会想着转变个角度，这件事或许就会成为快乐的事。

为一件事赋予重大的意义

若是某件事儿你觉得需要努力、需要坚持才行，那这件事儿基本上从一开始就注定做不成了……需要努力、需要坚持，说明你骨子里又不愿做啊！
我们的大脑有遗忘痛苦的功能，越痛苦的事情，我们通常遗忘的越快，这也是大脑为了保护我们所进化出的功能。不论是学习一个知识，还是打磨一个技能，本质上都是要在你的大脑里留下“痕迹”。但是你从开始的时候就给它赋予了太多的痛苦和坚信，那你的大脑自然会想方设法帮你抹掉这部分记忆。 所以想要不放弃，首先就不要给自己“痛苦”的暗示。
所以，无论做什么事情，在开始之前，都要想尽一切办法为这个事情赋予重大的意义，甚至多重重大的意义。一念一世界，在一些人眼里是苦哈哈的坚持，臭烘烘的努力，在另一些人的眼里是干脆停不下来的事情，谁敢拦我跟谁急的事情。喜欢读书的人，多半不是在坚持，对他们来说读书本身就是享受；喜欢运动的人，多半也不是在坚持，运动过程中产生的多巴胺，足以让他们享受这项活动。学会、学好一门技能带来的则是重生的快感。你的世界多出了一个维度，你看到了过去不曾有过的景象，你甚至会觉得自己又活了一遍。这种快感一旦体会过一次，没有人会停下来，别人想拦都拦不住。
同样的事情，不同的人能给他赋予的意义是不同的，同一个人在不同阶段能够赋予的意义也是不同的。重要的不是把关注点放在其他地方，而是要找到当下对自己最重要的意义，并且把它均摊到每天的任务上。这样才可能让自己不停地去做这件事。

为没有它的存在赋予负面意义

当你决定习得某项技能的时候，在你已经“想办法赋予了它很多正面意义”之后，还可以想尽一切办法为“没有它的存在”赋予很多负面意义。

拿出一张纸去罗列，花几天甚至几个月去罗列：
1、如果我没有这项技能，那现在有什么事儿我根本做不了？根本没有机会？
2、进而，在将来会遇到什么样的困难？会失去怎样的机会？ 3、如果我最终究竟没有掌握这项技能，我就跟哪些人是一样的？他们的生活究竟因此有多么凄惨？

不仅要罗列出来，还有展开想象的翅膀，把可以想象出来的细节“栩栩如生”地写下来——相信我，这会“吓到”你的大脑，然后它就会在很多的时候自动工作了，催促你赶紧弄，否则它就会焦虑，它就会害怕，他就不安生……

近朱者赤近墨者黑

还有一个比较重要的技巧是：
想尽一切办法去寻找拥有某项技能的人以及人群，尽量与他们共度大量的时间；如果没办法一对一交流，起码也要时刻关注他们…… 社交，从来都是学习活动中的一部分。当你与拥有某项技能的人（最好是人群）在一起的时候，你就会不由自主地“发现”、“感受到”那项技能其实是很自然的，很实用的，没有它根本不行、甚至完全不可能的……
所以啊，你也把“坚持”啊、“毅力”啊什么的，从你的操纵系统中剔除掉算了罢。