中原焦点团队王新喜坚持分享第572天总约练328读书会145咨92次2022年6月15日
扩大白而非消灭黑，从第一次开始上焦点课就在听，眼看就快2年的时间了，觉察到对这句话的理解和感悟也在变化着，好似有了更深点多看到。好多事情都可以用到这句话来解读，真是大道至简，但悟透其中的道理需要不断的觉察。
我们处在二元对立的世界中，黑白、对错、好坏等等是相辅相成对立而生如形随行的，不可能消灭任何一个。重要的是如何学会共存，关注什么，就会收获什么，关注白的部分，白自然就变大，黑的部分相对就变小了，这是意识在白的方面的扩大话，实际上黑依然存在没有被消失。
人生不可能总是一帆风顺，也不能总是坎坎坷坷，有困难和挑战是常态，克服与面对是解决办法，这是成长的必经之路。关关难过关关过，长路漫漫且灿灿，心向阳光与美好，清除一切阴霾与困扰。
做好分化，分清边界，弄清什么是自己的事儿，什么是别人的事儿，什么是老天的事？有了这些看见，就有助于做到坦然，提升接纳度。
听别人的故事，悟自己的人生。像照镜子一般去看待事情时，会让我们去内省，我是否有这样的情况？怎么做才是更好的？如何爱孩子才是对TA好？爱要用智慧而不是用力。爱孩子就应该：如他所是，而非如我所愿，尊重孩子的成长规律，不去过多打扰，给孩子更好的成长空间。
不要太把我们自己当回事，总觉得孩子的成长少了自己的说教就成长不好。其实，当人在有需求时，学习力是非常强的，也会主动找办法去学习的，孩子的内动力是工作的，也会让其更有成就感和价值感的。所以，不去干涉，不去打扰才是明智的。
我们又总是希望别人把自己当回事，在沟通和交流中，尤为需要，否则会让我们不舒服。对方不理解尊重我们，先入为主，过早下结论，听不懂我们想表达的内容，都会关上沟通的渠道，打消分享的欲望。我们也是常常踩雷区，这么做。
己所不欲，勿施于人。因此我们要换位思考，希望从别人那里收获的，自己先给出去。爱出者爱返，福往者福来。
带着觉察去生活，生活是个修炼场。只要有心，在生活中，事事是教材，人人是老师，处处是学校。
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