黄丽彰《错爱—婚外情的危机与转机》
现代人经常以为爱是一种感觉，事实上电视剧里也是这样教我们的：你有没有挂念对方的感觉？你有没有浪漫的感受？当失去“Feel”时，爱就不存在了。
其实爱是一种能力，它包含了关怀、责任、尊重和认识，而且是对所爱的人的生命和成长产生积极的关心。爱是一种承担，能够承担别人生命的人，必须有成熟的能力，能够爱，所以要培养自己爱人的能力。现代人经常把焦点放在配偶身上，绞尽脑汁，希望改变对方来满足自己的期望，却很少会问自己有多少爱人的能力和怎样培养自己爱人的能力。
爱人的能力不同于哑忍，哑忍是屈就自己，讨好别人的情绪。培养爱人的能力要从认识自己开始，诚实面对自己，培养包容与接纳别人的情感能力。再学会从别人的角度看问题，进入别人的世界，才可以真正认识对方。有了认识，便可以响应对方的需要，这种爱人的能力，需要有健康的自我，并不断成长和学习。
注：自己认识不到的观点、写不出的感受，看到有人提出且写下，甚是开心。记之，勉之。
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本文标题：培养爱的能力
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