每日心得——奥本海默、状态

奥本海默

最近豆瓣总是会刷到《奥本海默》，看了影评感觉自身可能会看不懂，但是看到评分还不错，后续有机会和时间可以看看。

状态

昨天看到《内在觉醒》的一段话，感觉很多时候累了或者觉得自己状态不太好的时候不是阻止而是关注此时此刻的状态，关注此刻。

很多时候往往是阻止意识上的控制只会让自己的变得更糟。

当里面讲到有时候情绪是不能控制的就好像是让正常的你马上内心激动冒火是做不到的，这也是很多时候情绪不易控制或者说很多时候脾气改不掉的原因。