感恩 6

比如减肥这件事，近几年减肥不太理想，虽然没有太重，但也不轻。

下午三点钟我又饿了，管住嘴，吃了根黄瓜；又饿了，迈开腿，跑了一圈，跟身上的肉要吃的，饿就吃自己的肉。

晩饭玉米粥一碗，山芋一只，苹果一只。

不贪美食，只吃合理。

感恩有好多减肥书存放在书架上，还有笔记本里记录保存着。就是没严格执行。

现在不能“三天打鱼，两天晒网”的方式执行减肥。

想要有好的身材，必须去掉多余的肉肉，立马行动减肥计划，管住自已，远离美食的诱惑。