感恩 6

作者: 丽日和风 | 来源:发表于2023-04-18 19:10 被阅读0次

比如减肥这件事,近几年减肥不太理想,虽然没有太重,但也不轻。

下午三点钟我又饿了,管住嘴,吃了根黄瓜;又饿了,迈开腿,跑了一圈,跟身上的肉要吃的,饿就吃自己的肉。

晩饭玉米粥一碗,山芋一只,苹果一只。

不贪美食,只吃合理。

感恩有好多减肥书存放在书架上,还有笔记本里记录保存着。就是没严格执行。

现在不能“三天打鱼,两天晒网”的方式执行减肥。

想要有好的身材,必须去掉多余的肉肉,立马行动减肥计划,管住自已,远离美食的诱惑。

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