你美丽性感的高跟鞋里，隐藏着一个恶魔叫拇外翻！

       大拇趾外翻10度左右，影响美观，没有疼痛感，脚掌有轻微脚茧，不会直接影响行走，穿高跟鞋会引起拇外翻的疼痛。因此，这是属于拇外翻的危害表现之一。

       大拇趾外翻20-40度，脚趾重叠，横弓塌陷，鸡眼，脚垫，扁平足，后跟疼痛，双脚受力难平衡，拇外翻的出现会严重影响站立和行走，由此可见，拇外翻的危害很大。

       大拇趾外翻10-20度，拇外翻患者的关节及韧带有炎症，第一、第二脚趾明显挤压，脚掌明显变宽足底脚茧明显，拇外翻的危害可致长时间行走易引起大拇趾关节疼痛及脚掌疼痛。

       拇外翻角小于30°，跖骨间夹角小于13°。关节常是匹配的，畸形可能由趾间拇外翻引起。

       拇外翻角30°～40°，跖骨间夹角 13°～20°。跖趾关节常不匹配半脱位，拇趾旋前并常对第二趾造成压迫。

       拇外翻角大于40°，跖骨间夹角20°或更大。拇趾旋前并常常重叠在第二趾之上或之下，跖趾关节不匹配。第二跖骨头下时常有转移性疼痛，可能有关节炎改变。

       对于轻度拇外翻患者，可以做赤足运动，加强足底肌肉力量。每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻加剧。轻度拇外翻可在第1、2趾间夹棉垫，夜间在拇趾内侧溥一直夹板，延缓拇外翻恶化程度，使拇趾逐渐变直。

       对于患有中度及重度拇外翻的患者，还应到正规的医院，接受相应的检查和诊断，由医生为患者制定针对性的治疗方案。