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如果甩掉“受害者思维” ?

如果甩掉“受害者思维” ?

作者: 娇阳美学 | 来源:发表于2021-04-06 23:12 被阅读0次

刚听到的新词“受害者思维”,话题是我们生活当中,太多人无形当中陷入了受害者思维,却不自知这是为什么?

认知缺角,还是我们从未正式过自己正在经历及发生的状态!

什么是受害者思维

经常性的把你脑袋里的想法,全部投射到了过去,然后再不断的重复过去的种种经历,创业失败?失恋的痛苦?职场遇小人?亲人不理解?命运不公、怀才不遇等等,这就有了一种类型,见人就说自己很苦很穷等,而我们所得到的反馈便是打心理认定的怜悯自己

(我好可怜,他这样说我,他根本不理解我,至此陷入恶性死循环里)

我相信,现实生活里太多人有过的经历,我便是受害者思维的其中之一,在很长的一段时间里,我并不快乐,但这种安抚的心理暗示让我有了一种异样的满足感,至少我懂得心疼自己,当然,片刻间满足不代表什么,过了那个劲便又开始重想一遍,生怕错过了哪些细节,生怕自己不记得曾经受过的伤一样,都说揭伤疤很疼,但在那一刻的恐惧多过于疼痛,思想偏差就这么一点一点被自己吞噬了!

如何让思维的焦点,从过去和未来拉回到“当下”?

这是唯一可以让我们从过去的痛苦、麻烦、苦难当中跳出来的一把金钥匙!

如果你看的是天空,便看不到大地!

如果你的心,对准的是过去,便看不清现在和未来!

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