三伏贴第一贴（6.30）

下午打扫了卫生，看天气有点放晴，又洗了衣服，然后出门去中医院贴三伏贴。

步行到中医院二十分钟，直接去了针灸科，问了下可以直接挂号，马上就可以贴，于是按照医生指引在服务号挂号缴费，直接走医保，花费五百七十多，另外还微信支付了19块的艾灸费用。三伏贴共贴五次，每次间隔7-10天，一次性缴费，下次可以直接过来贴就行。

门诊人不多，办好手续，直接去帘子分隔的隔间躺好。先用艾灸熏肚脐眼附近的穴位，穴位发热后贴上5个三伏贴。然后是脚踝上的穴位和膝盖下小腿外的穴位，两边各贴1个三伏贴，同样先熏后贴。接着是后脖颈下穴位贴了6贴，最后是背部贴了2贴。

大概十几分钟贴完，医生交代说第一次贴，一个小时左右就可以取下。有的人容易过敏，如果皮肤红肿瘙痒灼热，也要立即取下来。

三伏贴是中医中冬病夏治的传统特色疗法，讲究“未病先防”和“天人合一”的理论观念，在夏季三伏天内通过温补阳气，散寒驱邪等治疗方法来提高机体抗病能力，减少或减轻疾病在冬季发生的次数和程度，通过“夏治”，达到防病治病的目的。

冬天常年手脚冰凉，现在开始贴三伏贴，希望冬天时能有所改善。

PS: 贴完三伏贴，突然下起大雨，等了十几分钟，雨小了才回家。