2018-12-8晨间日记【收获】

2018年12月8日，星期六，天气：阴

今天是简书打卡“晨间日记”的第8天

❤️【收获】

付出不一定有回报，但付出一定有收获。这周没有刷过朋友圈，这周每天学习时间管理知识，践行时间管理理念，养成了按时起床、写晨间日记的习惯，学会了事件分类、番茄工作法吃青蛙、专注高效完成要事、非重要事件委托他人等方法。本周工作生活有序，没有加过一次班，吃掉了几只大青蛙，还完成跑步2次，瑜伽课3次，心情愉悦，这就是这周的收获。自律的路任重而道远，还需努力和坚持！

就寝23：00    晨起7：40（周末还是睡了会懒觉，不过比以前有进步）

2018-12-8晨间日记【收获】

❤️清晨自问❓

我今天的目标是什么?(过充实而愉快的周末)

我的终极人生目标是什么?(知行合一)

我今天如何与周围的人相处?(非暴力沟通)

我今天要有怎样的心情?(愉悦，不抱怨)

【今日青蛙】

1.再次重新开始学习“知识管理”线上课程&结合思考2019年工作思路

2.复盘：复盘大脑&复习古诗&整理屋子

3.跑步

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【2018年最后30天，12.1-12.30目标✊】

1.工作：总结和计划（个人述职&务虚会）

2.自律：上班断网，番茄法专注高效；充分利用好无关紧要的会议或碎片时间完成任务清单；下班完成所有打卡任务才上网。

3.坚持：习惯养成， 每天打卡，印象笔记！

4.亲子：关注高三孩子（每天一句鼓励的短信 & 周末愉快交流）         

5.父母：每周看望父母&隔天一个电话

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【昨日收获】                                    

❤️打理头发：周五孩子托管一天，本周工作完成得较好，下午提前下班打理头发，吃掉一只青蛙，没有比这更开心的。

❤️继续践行：

- 利用洗漱时间听书，重温时间管理

-烫发时读书

❤️ 瑜伽课：瑜伽课继续，认真做到极致，成为更好的自己。

❤️习惯打卡：

敷面+背古诗和金句+给高三孩子发短信+在印象笔记即兴演讲记录当天

【昨日反省】

1.无

【感悟分享】

付出不一定有回报，但付出一定有收获。