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站立办公——初体验

站立办公——初体验

作者: 观海_听涛 | 来源:发表于2018-12-07 23:42 被阅读80次

近期工作环境进行了两项调整:办公环境由坐到立、升级办公配置。

从坐到立,站立办公初体验
从开始工作到现在已经有十余年,每天工作时间,坐着并面对电脑的时间大概在8~10小时,再加上回家之后使用电脑手机的时间,平均可以超过11小时。
久坐导致的直接后果,腰一天天变粗,更重要的是腰椎、颈椎开始不舒服。
对于码农一族,这可能是最常见的苦恼之一。

每天工作时间8~10小时,基本是不可改变的因素,除非换工作。能够改变的之后工作方式,放弃座椅站立办公是当下可选择最优方案。

在网上搜索,站立办公已经有不少人在践行,虽然国内还不太普及但国外已经比较普遍,看来方案可行。
于是,先在家中通过现有桌椅拼装出了一个站立办公环境,并进行了初步体验,试验几次之后感觉站立办公确实可行。
家中测试站立可行之后,随后对办公室环境进行了简单改造,通过一张几十块钱的床上小桌将现有环境改装成了站立环境。


家中改装的站立办公环境

从一开始站立起来到现在已经有半月时间,从这几天的体验来说,站立办公比坐着办公有以下优势:

1、站立办公可以有效增加走动量,原先可能一座就是2,3个小时都不起来活动,站着的时候更新小范围活动
2、站立办公更好的集中注意力,不容易走神
3、站立办公可以减少花在手机以及其他无效内容浏览上的时间浪费
4、站立办公可以完全避免昏昏欲睡的状态,睡着就会摔倒。

升级电脑配置,减少不必要的时间浪费
除了由坐到立之外,还系统升级了办公装备,对于我们码农来说,所有装备就是一台主机+演示器+鼠标+键盘。
公司电脑配置还是5,6年前的配置,一种没有再换代升级,由于电脑速度跟不上很多时候时间都浪费在了完全不必要的地方,比如:等待编译完成、调试环境IDE速度慢、Debug状态下程序运行慢等等。

在现有电脑基础上进行了以下改进,提高编码效率:

1、换无线鼠标;
2、加一块显示器,双屏显示,增大操作空间;
3、加装固态硬盘,提高硬盘读写速度;
4、升级操作系统并加装内存(由32位Win7换位x64位Win10)

花不了多少钱(大概一千左右),但办公效率能够提高很多。
强烈建议程序员朋友,尽早更新自己的办公装配,无论是家里用的还是公司用的。
家里用的还好说,自己买自己做主。
公司的办公电脑,一定也要尽早升级,就算公司不给你升级自己升级也没多少钱,升级之后效率可以提升很多,心情也会比较爽。

工欲善其事必先利其器。

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