「RIA学习力」《学习心理学》No.11，Lisa

「RIA学习力」《学习心理学》No.11，Lisa

拆页十五

来自《第九章 学习中的动机和自我调节》

「I，重述知识」梳理拆页中的三对目标定义，用例子分别进行解释，并说明设置哪些目标更有利于动机的激发并能提高学习成绩。

1、具体的目标VS一般的目标：比如我想减肥这是一般目标，我打算在这个月减掉2斤，这个就是具体目标，它们的差别是具体目标更量化，可衡量。

2、长远的目标VS近期的目标：比如我打算年底前可以读完12本书，与我计划本月读完一本书，比较而言前者是相对远期目标，后者是近期目标。

3、表现目标VS成就目标：比如在本次项目管理中我希望能够表现突出，在比如在本次项目管理中，我重点控制各个岗位的衔接节奏，调动大家积极性，推动指标实现，前者是表现目标，后者是成就目标。

「A1，激活经验」回想参加RIA学习力导师授证班课程前，你设定的学习目标，属于哪一类目标，当时目标设定后对你参加学习有多少推动作用？如果再参加一次这个课程，你会设计什么学习目标？

我当时设定的目标是增强自己的学习能力，思考问题的能力，目前看已经有所收获，如果再次设定目标，那就是增强深度思考提问的能力，掌握八大问的思考方式，并形成习惯。

「A2，规划运用」假设，你想督促孩子参加一个钢琴学习（或者其他什么她/他可能喜欢的），你如何辅导她设计一个可以促进她学习的目标？

首先：运用具体目标更容易实现的原理，量化每天的练习的次数，比如每天练习三首歌，每首歌不错不断弹奏5次。

其次：运用成就目标更容易实现的原理，每周根据老师的反馈评价，明确小朋友已经提升的内容，及时的给予鼓励，并明确需要持续提升的具体内容

再次：运用近期目标更容易实现的原理，将临近的考级准备起来。以上的方法的有效运用，需要花更多心思激发孩子的弹奏兴趣，并养成习惯，给予开导鼓励，增加客服困难的信心，可以运用图式法，比如“大胆的去尝试吧，成功了你会开心，失败了你会成长”。