时间线，疗愈童年的伤痛

昨天接了一个个案，小芳是一个农村里的姑娘，一步步走到城里打拼到今天很不容易，可是就在外人看来很光鲜的外表下却藏着无尽的苦。

“很郁闷，什么事情都不想做”

听你的语气是很想做一件事但不想做，你现在最想做什么呢，或者是什么困扰你呢

“烦死了没有动力”

能说说你想要的结果吗

“很希望自己有成就感”

你是希望自己有成就感，我听出你很想证明你自己，你可以感受一下你要去证明给谁看呢？闭上眼睛，慢慢体会一下

“我从小生活在一个大家庭里，妈妈是个不厉害的大好人，好的可悲可怜甚至有点傻，活的没有自己，还有别人，连自己的孩子利益都不会争取，我们兄弟姐妹总是被欺负回家也得不到母亲的同情和理论，或者是给自己张力量，所以我没有力量，没有和别人竞争的欲望，遇事总是退缩。以为失败放弃，我讨厌我自己。。。”

说到动情处小芳恼怒愤恨等一系列负面情绪全部出来，甚至要跳楼，没有活下去的勇气和意义，婚姻家庭等等一系列的问题想一团乱麻。。。

“我看到了你的不容易，看到你的焦虑痛苦。。。”我排排她的肩膀，她失声痛苦。。。

印象中她是一个很能干，雷厉风行的女人，怎么会有这种想法。是昨天刚和妈妈通完电话，妈妈说脚痛看了医生。。。

这通电话让小芳五味杂陈，她不能回去让他们(爸爸和妈妈)来这边他们又不来，他们愿意待在那个老窝里无病呻吟，孩子们不可能总围着你转。。。

小芳的妈妈是一个农村妇女，她对妈妈的感觉是没有思想，爸爸是个很节俭点人，小芳就是讨厌那种生活才从家里逃了出来，逃出来就解决问题了吗？没有。没有父母的祝福就和现在的老公结婚，结婚后因为和母亲没有链接就没有人际关系，没有和父亲链接让她没有安全感，没有疗愈的一切又影响着现在的家庭，这是小芳最大的困惑和烦恼。。。

老师，有方法吗，帮帮我，我不想在这样深陷其中。。。

我安抚了一下她，让她闭上眼睛，回到小时候记忆很深的一件事情，在那里她深刻的记得，一件一件的历历在目，最后她的视线停留在一个画面，自己在一个长长的院子里，爷爷奶奶，爸爸妈妈叔叔姑姑哥哥姐姐都各自在自己地房间里，深夜里只有她一个人在院子里了哭。。。

我让她看着那个孤独的小女孩问她“什么感受”

“她好可怜，”

“想和这个小女孩说点什么呢”

“我怎么一个人，我是不是多余的，不该来到这个世界上，你们为什么生我不听听我的感受，你们看看我也可以啊，呜呜。。。

“试想一下，如果你生活在富裕的家庭会是什么场景呢”

转念，我想激发她想给自己一个正向的情绪，跳出这个环境，问她来时是开车还是打车，早餐吃的什么。。。看到她面部表情不在那么凝重，我让她重新来走一下她的时间线。

我们从她的此刻3-4岁慢慢到幼儿园，小学中学高中大学，畅想一切美好的东西存在，一切都那么心想事成，按自己美好的憧憬走到今天的自己，看到她满面春光，面如挑花，再回头对父母说点什么。。

她的态度完全没有了怨恨抱怨，她说到了父母的不容易理解父母当时条件下所迫，当初给到自己的也是他们认为做好的。。。等等一切还像一下云开雾散。

最后她开开心心的走了，留下我一个人反思此刻的成就，只是用了一个转念就可以改变一个人，看着未来的路满怀信心与能量。。。

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时间线，疗愈童年的伤痛