中度抑郁

  培训，是一名心理咨询讲师。给我们发了一个自测心理健康的二维码，匿名测试，很放心的去测试了，结果中度压力轻度焦虑中度抑郁。

    看到中度抑郁四个字，忽然就泪如泉涌，所有压抑的委屈不满和身体心理上的疲惫一下子找到了症结，原来我真的是产后抑郁了。图片发给老公，他轻描淡写的一句你都中度抑郁了就没了下文，接着他发来他的测评结果：无压力无焦虑无抑郁，我恨恨的回了一句话：你没心没肺的啥都不管你当然没问题了！离婚的念头再一次涌上心头。

    这两天一直纠结于中度抑郁四个字，心情极度压抑，看到不顺不平就想怼过去，忽然感觉自己就是传说中充满负能量的垃圾人。搜了百度，中度抑郁不是我这症状，我就是感觉疲惫感觉容易被触怒而已，认知待人接物丝毫不受影响，可是我仍然走不出中度抑郁四个字的阴影。我知道，谁都是靠不住的，我只能自我救赎，走出抑郁的阴霾。我知道我只是带孩子太累了，我知道我只是没有自我时间而已，我知道我不是个病人。

取一个积极乐观的昵称，弄一张向阳的头像，只想像这个世界宣布，我想走出阴霾，做一朵美丽的向阳花，随着阳光旋转。