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中度抑郁,自我救赎

中度抑郁,自我救赎

作者: 环sky | 来源:发表于2019-04-18 23:02 被阅读0次

凌晨三点就醒了,再也睡不着。头痛得厉害,不能控制自己的思绪。

撑到八点半起床,洗头发敷面膜,十点钟带产品负责人和架构师去客户公司交流。

路上,产品负责人饶有兴趣的跟我聊天,他之前看过我的脉脉,对我的求学经历和工作选择,比较感兴趣。他情商高,说话让人很舒服,我从他的语言中获得些许认同感和力量。交流过程中,我全程看电脑和手机,沟通另一个项目的投标工作。结束后,我们一起去鹿港吃饭。产品负责人说我是个完美主义者或者说是理想主义者,问我的理想是什么,想过什么样的生活。我已经很久没有好好跟别人交流了,说话反应慢了好多,头,的厉害,眉头紧锁。他叫我不要过度关注自己的状态或者情绪,做自己想做的事,活成自己想要的样子。我很感激他,他让我感受到被尊重被关心被鼓励,估计我去找他们了解产品,可惜往产品经理转型。这给我很大启示,我的确又考虑过,只是不确定。当他建议时,我比较有信心。

中午躺在沙发上,很累很累,快睡着的时候大脑突然醒了,又是胡思乱想,头痛欲裂。我索性躺着,直面自己的痛苦,开始看书。下午看了好久的书,也翻看产品经理的相关文章。跟博士姐姐聊天,谈及感情个婚姻,突然感觉不焦虑了。怎样都是种活法,没必要太急躁,何况自己也做不到将就。所以决定好好工作,好好赚钱,好好生活。

晚上参加培训的时候也在看书,晚上到家停了很多篇英语演讲,做了八十个深蹲,感觉自己舒服很多。洗澡敷面膜,看杜庄搭配,看运营方面书籍,时间过得好快。本来张考十个西班牙语单词,不过头真的好痛。明天早起学习十个单词再看书。

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