生活小妙招之香菇纯奶方

感冒后鼻炎老不好怎么办？我侄女曾听来一个食疗偏方并教给了我，自家用过后觉得很见效，现在推荐给大家。

材料:香菇、纯牛奶(盒装或袋装皆可)；一个耐热的碗或盆。

第一步:香菇泡发后洗净，切成条状，放入耐热容器中。

第二步:把适度比例的纯牛奶倒入放好香菇的耐热容器中，以充分没过香菇为准。

第三步:在锅中加入适度凉水，再把盛牛奶香菇的容器放进锅内隔水熬制，锅内凉水多少以盛香菇牛奶的碗不会漂浮起来为准。

第四步:盖上锅盖，小火熬，直到飘起香菇味确定香菇熟透后关火，闷一闷，再凉一凉。

第五步:吃掉香菇喝光牛奶，睡前服用，至少坚持五到七天，好利索停用即可。

注意事项:香菇与纯牛奶的数量以年龄大小适度增减即可。幼儿只需要两三个小香菇，牛奶量以能没过香菇确保牛奶不会被熬干即可。

食疗方法较为安全，欢迎大家转发分享。

分享人:高英(2019.09.21晚)

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