顺利在五点半爬起来，我觉得就已经赢了。
起床时，看到窗外黑沉沉的，心里还有点害怕，老公也叮嘱我要注意安全。街上路灯还亮着，但行人也不少，来到公园时，天还是不太亮。
公园
我先溜达了一圈，然后发信息给朋友，发完就看到一队跑步的人过来了，朋友就在里面。她拉了我一把，让我跟着跑。没跑多久就跑不动了，就在后面慢慢跑。朋友太厉害了，她跑了七公里来纪念七夕。
回来路上经过菜市场，买了鱼、青菜、青椒、香菇，还有水蜜桃。回到家已经累瘫。家里还没做早餐，饿了的我赶紧削了个桃子吃～
看看步数，七千多了。明天继续，看能不能坚持。
打卡第一次晨跑
第一次没靠闹钟，4：45自然醒来，早睡的力量！打卡、录音、晨跑，按部就班，又有惊喜，晨跑路边的小蜗牛。晨跑后的大汗...
解锁成就： 1.友儿和小图的集体嘲讽(现在的小女孩子身体素质真是差，你看她才跑了两圈就喘成那样~~) 2.不甘嘲讽...
今天跑了6.73公里，用时35分4秒，平均配速5分13秒，平均步频182，平均心率153 把跑步当成每天的第一件事...
平平无奇的一天，在犹犹豫豫中完成了完成晨跑打卡，有些事情其实在一念间，给自己一个想法：5秒钟以后就起床。 脑袋里默...
晨跑5公里，不辜负了这好天气
马上就到了伏天了，早晨起来气温就比较高，习惯了早起的人们，坚持晨跑的人依然在跑步。我就在其中。 近来跑团的跑友跑步...
坚持晨跑，忘记打卡啦
顺利在五点半爬起来，我觉得就已经赢了。 起床时，看到窗外黑沉沉的，心里还有点害怕，老公也叮嘱我要注意安全。街上路灯...
继续打卡晨跑，6:30-7:30
昨晚7公里，今天早上6公里有点累，但是跑下来啦
本文标题：打卡第一次晨跑
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