读完《认知突破》

《认知突破》本月读完的书，之所以说是读完的，是很认真的涂涂画画，一篇一篇的读下来，还是很有收获的。

我们在追求改变的过程中，想法到做法到坚持是一个很难突破的过程，我们要克服怎样的人性需要付出很多，不是说管的了自己和管不了自己的事情，也不是说想与不想的事情，在我们大脑深层还是有很多认知需要去了解，然后顺其自然规律去改变，不是给自己制造痛苦的所谓自律。

我在最近跟小伙伴聊天中，她也反复跟我说这个问题，说真正的发自内心的改变有时候没有逆生理极限那么痛苦，她也是一边上班一边带娃然后也仅仅用了不到一年的时间筹备考研，在单位也是重要核心岗位，所以是无法实现在单位摸鱼或者学习的，那么学习时间和学习效率就成了突破的关键，她也成功的考研上岸，而且是很高分。对比每天没黑没白的学习，改变认知层面，可能更重要。

书里另外一个要义我觉得也是重要的，知道和想要每个人都有，但真正开始做，哪怕从点滴微习惯开始做的人却少之又少，坚持和逐步提升的就更少了。

成长的路上，每个人都渴望成功，但这条路却不是所有人都愿意踏上的。