《时间管理践行打卡100多天的收获》

大家好，我是时间管理司马腾 核心3群1组的Anna，今天和大家分享的题目是：《时间管理践行打卡100多天的收获》。

自从2018年4月30日加入时间管理司马腾自控力社群以来，今天是8月25日，是我坚持早睡早起打卡第107天，阅读打卡第77天，运动打卡第40天，冥想打卡第45天，英语学习打卡第48天，简书公开输出文章第104篇。。。

回想4/30之前的我，当时加入的主要原因是想改变自己的晚睡习惯，也想试着改变下自己的生活现状，才下决心参加时间管理的。这100多天过去后，我仔细回顾总结了一下，收获真的很大，以下十个方面已经远远超出了自己当初的预想：

1.     每天10点半睡觉，6点半起床，已经养成习惯

2.     每天早晚冥想，放松心态已成为一种享受和习惯

3.     每天都要阅读，每周读完1本书，也成了我现在的爱好和习惯。参加时间管理这些天以来，我共读完了12本书，每本都画出了思维导图并在简书进行了分享。这是我前面5-6年的读书数量总和。

4.     每天学习30分钟英语。虽然目前效果还不明显，但我相信水滴石穿的力量。

5.     每天早上 晨间运动20分钟以上，平时也注意，不久坐多活动，每天至少5000步，这些已经开始在有效改善自己不好运动的习惯。

6.     每天早上用滴答清单安排一天的任务，同时我会在“日事清”软件上记下自己的所有待办事项，工作、生活、学习、琐事等等，然后清空自己的大脑，让TA可以专门去思考，并高效的处理各种问题，大大提高了我每天工作和处理个人事务的效率。

7.      利用自己的碎片时间，学习了《时间管理本质》《思维导图学习》《高效阅读》等课程，还有正在学习的《零失败习惯养成法》《“优势计划”定制课程》等，都及时的完成了笔记（导图）和课程作业。

8.      自从5.15号开始注册了“简书”，至今已完成输出104篇公开文章。

9.      已养成定期制定计划和检视复盘的习惯：每周（月）都会在简书上输出制定下周（月）计划；以及上周（月）工作、学习、生活等方面的情况检视，及时发现问题并调整改善。

10.    已学会熟练使用各种时间管理相关软件：印象笔记，滴答清单，日事清，思维导图，简书，喜马拉雅音频录制，知识星球，正念冥想等。。。

利用这3个月的业余和碎片时间，做了我人生中5、6年也做不完的事情，同时也认识了很多好学上进的小伙伴，大家一起互相监督，互相学习，真的感觉很轻松的就做到并坚持下来了。虽然目前还没明显感受到自己工作生活收入等方面的变化，但这些实实在在的收获确实让我感触颇深。自律真的在改变我的生活。

参加时间管理这3个多月以来，每天都感觉自己的时间不够用，但每天的自己都是充实快乐，充满活力的。按照自己计划的节奏，一步步收获健康，从书中学习厉害人物的经验和思想，重新思考自己的人生，追逐自己的梦想，找寻到最好的自己。

我很庆幸自己当初的决定，加入了时间管理司马腾。我也很感谢腾哥，引领和带动我们大家自律，为我们创造了一个这么好的平台！