跑步10天，慢跑每天也就20多分钟。
有几个朋友说，你竟然坚持住了。我默然，才10天而已。最后想想，在大多数人都无法坚持的时候，你在坚持，哪怕只是几天而已，也会得到一些不一样的东西吧。另外就是，我是个懒人，到现在为止，我好像没有坚持下来什么事情。
10天，为什么坚持下来了呢？因为体会到了收获，体会到了快感啊。
先从晚上说起。因为想着要早起跑步，晚上，我尽量不看手机，不看电脑。这不仅保证了早睡，还保证了一个比较好的睡眠。
如果睡不着呢？两个方法：一是床上躺好，然后慢慢调整呼吸，入睡。二是起床，看书，尤其是看你觉得超难懂的书，很快就会觉得困意袭来。嗯，后面一个方法效果比较好。不过，不看手机电脑，于解决这个问题的帮助更大。
晚睡、睡不着，通常是因为拖延才产生的，所以，跑步，解决了我晚上睡觉拖延时间的问题。同样，也解决了早上早起的问题。晚上睡得早，自然早上就醒得早，容易起床。
早上闹钟响，闭闭眼睛，就翻身起床了，然后洗脸刷牙，出门跑步。跑上20多分钟，汗流浃背，然后再洗个澡，吃早餐，喝一杯咖啡，精神满满。这大概才是我坚持了10天跑步的原因吧。之前，总是浑身乏力，昏昏欲睡，只想躺尸。除此之外，什么也不想干。
跑步，坚持了10天，真好。接下来，我还想再坚持下去。
10天时间，毕竟还是太短。还没有经历酷暑寒冬，如果那时候还能坚持，我想我就真的是坚持下去了。
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