改掉焦虑的坏习惯
2018年2月13日:
因为房东年前没交接水电,焦虑;
因为担心房子租不出去,焦虑;
因为公证材料年前不能确定,焦虑;
改掉焦虑的坏习惯 2018年2月13日: 因为房东年前没交接水电,焦虑; 因为担心房子租不出去,焦虑; 因为公证材...
今天推荐的是《自我训练》 本书为我们揭示了焦虑和抑郁的本质-都是由于缺少安全感引起的,提出了自我训练方法,步骤明确...
最近很焦虑,不知道什么原因引起的焦虑,往往焦虑不是一方面原因引起的,是一个综合原因成就的结果。 如果不及时调整,坏...
作为Phd的必修课就是对抗焦虑,对抗因焦虑引起得自我逃避
一.泄得快的原因 1.引起泄快的心理性因素很多,部分人因种种原因害怕夫妻生活失败、情绪焦虑,而陷入泄快了 2.年轻...
选自《番茄工作法》 I:拖延是一种焦虑应对机制。引起拖延有三个明显原因:一是被迫,事情违背你的意志;而是自我加压,...
今天公司承办全国会议,在接送参会人员的时候碰到了我公司的一把手,很热情的打招呼,但是领导的反应是“冷漠”,我不知道...
践行中…… 所有问题都是因为我焦虑所引起的…… 首先,自我反省一下,做为母亲,我最近又处于焦虑状态,所以面对孩子,...
失眠的原因 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压...
焦虑并没有什么不好,过分焦虑引起心理问题,甚至影响正常生活,那就是过分了。 适当的焦虑是对一种危机感,自我上进的表...
本文标题:2.《自我训练》--引起焦虑的原因
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