焦虑

最近很焦虑，不知道什么原因引起的焦虑，往往焦虑不是一方面原因引起的，是一个综合原因成就的结果。

如果不及时调整，坏情绪会产生更多的连锁反应，本来某件事情不是很严，但是由于最近的心情不好就会上升到难以控制的局面。或者由于情绪问题处理事情太极端，导致新问题产生。

焦虑感可能几天都不会消退，会产生一种莫名的惆怅，感觉心里酸酸的。感觉自己像中毒一样，毒素在身体里来回翻转，走到心脏的时候，心脏酸酸的，走到大脑的时候会产生不快乐的情绪。当这种毒素与一件不愉快的事情相遇时，会产生加倍的情绪扩张。