焦虑

作者: 白茹冰在路上 | 来源:发表于2020-09-28 23:28 被阅读0次

最近很焦虑,不知道什么原因引起的焦虑,往往焦虑不是一方面原因引起的,是一个综合原因成就的结果。

如果不及时调整,坏情绪会产生更多的连锁反应,本来某件事情不是很严,但是由于最近的心情不好就会上升到难以控制的局面。或者由于情绪问题处理事情太极端,导致新问题产生。

焦虑感可能几天都不会消退,会产生一种莫名的惆怅,感觉心里酸酸的。感觉自己像中毒一样,毒素在身体里来回翻转,走到心脏的时候,心脏酸酸的,走到大脑的时候会产生不快乐的情绪。当这种毒素与一件不愉快的事情相遇时,会产生加倍的情绪扩张。

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