周检视0611-0617

健康运动

本周依然保持5天运动，但是有氧快走只有一天，其他四天都是Keep运动。整理了一下减肥一个月的照片，发在朋友圈和群里，大家都很羡慕，纷纷询问如何减肥这样明显的。但是本周没有“活力巧克力蛋白粉”了，运动起来有点没力气。需要尽快补充「弹药库」了！

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家庭生活

本周在家陪娃练琴频率和质量都还可以。但是睡前阅读较少。下周需加强睡前事务的时间管理，留出时间阅读。

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回妈妈家住一夜，吃了好吃的火锅。妈妈最近还是手腕疼，但是精神状态还可以。

学习阅读

阅读较少。下周计划恢复早起阅读或学习记笔记的好节奏。

学习听课，已经将猫姐《志在成功》学习接近尾声。

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事业工作

本周帮助3个伙伴持续听重点课程学习。同时，帮助其中一名总监伙伴梳理二经流程，并在群里进行了分享和互动。二经会议对总监的帮助非常重要。

下周计划正式对其开三经会议。

但本周自己行动不足，需要反省。

本职工作，总部一名同事即将离职，将大量*之前没有接触过的工作交接给我，有一定挑战。下周务必学习完成，顺利接下来。

休闲放松

端午三天小长假前两天。第一天在家劳动搞清洁卫生。非常有成就感。

第二天带娃上课，自己剪发。下午孩子和爸爸去爷奶家，我给自己放了个小假。看了一场侏罗纪世界2，并吃了好吃的帕冰素。

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人际社交

老公值班一天，我下班接娃和朋友丹聚会，冒雨回家。

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15号，公司发工资，Mela也提前发分红。晚上取了现金买了水果，去看望一个得“成人still”病的GY。到她家之后和她母亲和她就这个病聊了俩小时。整个发病过程非常可怕，高烧20多天，辗转好几个医院也才最终确诊。期间还怀疑自己是血癌，真的听着都捏一把汗。幸好不是。

这个朋友的经历给我的启示就是，疾病虽然不长眼睛，不一定会降临谁的身上，但是正因为如此，才正验证了「保险」的重要性！有了保险之后就没有可担心的了吗？并不是，保险毕竟只能保障一部分疾病。而且，谁也不想用上保险公司的赔付，所以「日常保健」太重要了。保健包括好的作息，合理饮食，心态好，再有就是营养辅助食品。希望朋友通过这次疾病，能够重视健康。虽然保险不能再买了，但是保健一定要重视起来！

小长假第二天晚上，到C酱三姨奶家吃饭，三个小姐妹聚在一起非常开心，玩的非常好。于是C酱生平第一次留宿在爷爷奶奶爸爸妈妈姥姥姥爷以外的人家——三姨奶家啦。我以为她会哭，没想到，第二天一早据反馈，表现很棒，没哭没闹睡得也好。

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