幸福法则31:需要
当被别人需要时，我们会感觉到一种:开心，我有价值等感觉
我们就会愿意给到对方一些帮助，支持
同样，当我们能够适当的给到对方一种:“我需要你”的请求，感觉时
对方也会有开心，有价值的感觉，他也就更加的愿意支持帮助你
记得是:适时适当，而不是无时无刻！
幸福法则32:关怀
关怀也就是指关心，爱护，帮助的意思
对别人要学会关怀，比如自己的伴侣，孩子，父母，身边的亲人朋友
同时，一定要记得也要懂得关怀自己，这是一件非常重要也是必须的事
要注意的是，关怀他人也是要适度，不要过度，因为没人喜欢被过度的关怀
幸福法则33:合作
不管什么关系中，都处于一种合作的状态
合作是一种互相协调，为了共同目的而相互依存
跟伴侣，孩子，父母，同事，客户等等都有合作的关系
只是不同情况，合作的内容不同，方式不同
但当双方都能够有合作意识的时候，共同的目的就能够比较好得到解决
幸福法则34:情绪管理
只要有一口呼吸，就有情绪的存在。
有的人，面对情绪的发生或许是忍耐，长期忍耐要么在沉默中爆发，要么在沉默中死亡；有的人面对情绪要么是生气愤怒......
当你面对情绪时，你是怎么处理的呢
情绪直接影响着人的行为，决定着人的幸福。所以，情绪的管理就尤为重要。而管理情绪不是只是嘴巴上说说而已，而是面对不同的情绪可以有不同的处理方式。
其中一个最简单有效的方法就是：觉察-呼吸。是的，觉察到我有某个情绪发生了，就把注意力放在呼吸上。当注意到呼吸时，情绪就有被安放的可能性
幸福法则36:动力
不管做什么，都需要至少一个动力
如果没有动力，很多时候，事情做着做着，就会以各种理由，坚持不下去了……
当你有动力的时候，你就会，也愿意突破很多以前觉得“不可能”的限制性信念，去完成你想要做的事
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