如何提升学习能力

（整理提炼于赵周新版图书《这样读书就够了》以及拆书帮长沙麓山分舵10月29日线下拆书主题分享）

有两种形式的学习，一种是“学院式”学习，以知识为中心，通过考试或者科学研究就是这种目的，强调对知识的理解、记忆、归纳和解题；

还有一种是“成人式”学习，以自我为中心，主要强调解决自己的问题，提升自己的能力。

以下专注于提升能力的“成人式”学习方法，有三个维度：

内化应用知识、分析整理信息、反思追问经验。

这三个维度的学习都可以运用RIA便签读书法（一种学以致用的读书方法）

RIA便签读书法

1、内化应用知识

学了很多知识，但如何真正吸收这些知识点，和你发生关联，并真正指导你的行动，改变你的生活，那就需要一些方法让书本上的知识内化到自己的知识体系，并应用到实际当中。

其中I忌附会旧知。人们在接触新的信息时，总是会不由自主地用已经知道的内容去匹配它，用“已知”去附会“新知”，于是就以为自己看透了、读懂了。这种思维方式并没有错，这是一种融会贯通、构建知识网络的过程。附会没有问题，最大的问题就是止步于附会。好的学习者会追问，这个信息和我以前知道的内容细节差别在哪？对细微的洞察体现了学习能力的强弱。

（有些经典畅销书之所以会被一些人误认为“老生常谈”，就是犯了附会旧知的问题。能够创造知识的人少之又少，新理论也少之又少，一些书之所以有价值，是把“老生常谈”进行了“生动演绎”。）

其中A1忌泛泛而谈。所以要符合鲜活、故事和反思这几个关键点，才能将书中的知识点和自己的实际经验发生关联。

其中A2忌空表决心。看完一个片段之后心潮澎湃，瞬间满血复活；新的一年制定计划：“我要……“、”不能再……“这些目标太抽象，你都不知道如何着手去进行。没有制订具体的行动计划，最后的结果就是三分钟的热度实施不下去。因此我们在内化知识之后的应用知识环节，要按照SMART原则制定目标和具体的行动步骤。

RIA的具体阐释

I 重述知识：

诠释——用自己的语言重述书中的观点；

准确——对原文知识解读准确

清晰——逻辑清晰，文字精当

致用——将原文知识加工成明确的操作步骤

A1 内化知识：

鲜活——自己亲历，亲眼见、亲耳闻

故事——叙事要素完整，有起因、经过和结果

反思——最关键在于刺激自己理解和反思过往的经验

A2 应用知识：

目标——制定一个具体的目标，目标符合SMART（具体的、可测量的、可达到的、相关的以及有截止期限的）

行动——制定具体的行动步骤（谁 在哪里 何时开始 符合I中的步骤 可测量回收结果 ）

2、分析整理信息

移动互联时代让内容分发变得异常容易，我们每天接触大量的信息流，为了避免过度消耗我们的注意力，要进行大浪淘沙般的筛选。以下的方法可以帮助我们筛选出适合自己当下最重要的信息。

通过对信息加工出上下文（Context），即在RIA便签读书法中的 I （重述）时分析和整理信息。

分析信息（analysing）的关键是追问前因后果，这个步骤是帮助自己区分哪些是重要的，哪些是不重要的。

前（前车可鉴）：为什么这件事对我重要？作者是怎么引出这个信息的？

因（相因相生）：作者提出了哪些关于原因的假设？是怎么验证或排除这些假设的？还有其他可能性吗？

后（以观后效）：若依从信息去做之后会怎样？对我的好处（效用）是什么？

果（自食其果）：不这么做的后果是什么？不改变的问题有多严重？

整理信息（organising）的关键是清晰适用边界，这个步骤是帮助自己构筑应用场景。

适（适得其反）：有没有相反的观点？有没有不支持这个的实例？

用（使用条件）：要这样做，得具体哪些条件（考虑成本收益，考虑态度能力…）？什么情况下是不管用的？

边（旁敲边鼓）：从前有没有类似的（或乍看起来差不多的）信息？其他领域／行业／作者如何看待类似问题？

界（楚河汉界）：无论是相反的还是类似的信息，和这个信息的真正区别是什么？交界在哪里？

这种方法特别适合进行主题阅读时搭建知识体系，关于特定主题相关的或相反的信息，经由追问前因后果、清晰适用边界、内化A1／A2，可以互相榫合成为结构化的知识体系。

以上前因后果、适用边界的八类问题并不一定要顺次问答下来，主要提供一种思考的方式和方向。通过熟练运用这种方法对相关知识点进行追问，可以逐渐提升学习和思辨能力。

3、追问反思经验

经历是财富，但并不是所有的经历都会自动转化为你的经验和智慧。苏格拉底说，未经反思的人生不值得过。

同样可以运用RIA便签读书法来对经验进行反思追问，并指导行动，在行动中检验问题的本质，再反思，如此循环，不断优化你的问题解决方案。

其中A1描述自己的相关经验，引出亟待解决的问题；

I 用来重新定义问题，运用以上分析整理信息的思路和方法（“前因后果、适用边界”八类问题），找出问题的本质；

A2，同样要注意目标性及行动性。

把以上三个部分结合起来。我们通过反思和追问将经验沉淀成信息，信息经过分析整理升华为知识，知识通过联接和行动内化为能力，而在不断的行动中我们积累下经验，以此循环达到知行合一。