倾力当前，随顺因缘

倾力当前，随顺因缘

昨天听《凝视死亡》时，对其中一句话感受颇深，“你的努力程度，取决于你认为自己还有多少时间。”这就是为何老年人与年轻人在很多方面的选择不一样的原因。当一个年轻人认为自己的时间不多了时，他的选择与老年人并无不同。比如在一场大的灾难发生时，比如战争，地震等，人们的选择趋同，与年龄没有必然联系。

由此，我想到了自己一直想改变却收效甚微的“拖延症”的问题。

拖延，一是因为觉得还有时间，并不急迫，跟上面的说法相统一。因为一直认为还有时间，所以就会一拖再拖，期间会有自责会有焦虑会有后悔等各种负面情绪不断涌现，让自己难受无比，可是就是不去行动。所有的一切，前因后果，都看得清清楚楚，明明白白，可就是管不住自己，不去行动。

二是因为不想做这件事，却又不得不做，所以就用拖延来逃避。比如每次考试之前拼命学习，而平时却一拖再拖不去学，也就是所谓的临阵磨枪。虽然多数时候，最终的成绩也还可以，预期的结果还是达到了。虽然每次事后都在想，下次一定要提前做好准备，不再这么紧张这么着急这么焦虑。可事实是，下次依然是这次的重复。

这一切的原因皆在于一直寄希望于未来，相信明天会更好，明天会有改变。另一个原因便是曾经在这方面有过好的经验，因为拖延也并非全是负面结果，比如一件事若当时急于处理，可能由于种种原因，或是时机不成熟，或是偶然因素，着急去处理的反而忙中出错，效果并不好，而那个不急不火，待处理完别的事，再来做这件事的人，反而一切顺利。因为曾有这方面的体验，所以觉得拖延也未必全是坏事，也有其两面性，不能一概而论。

关于寄希望于未来这方面，其实是一个认知的问题。我们总在说，未来如何如何，明天怎样怎样。可是事实是，我们只能处于现在，而到不了未来，未来只是一个美好的愿景罢了，实际上不存在未来，因为当那一刻到来时，便又成了现在，而不是未来。

突发奇想，“你的努力程度，取决于你认为自己还有多少时间。”这句话，是不是可以做为解决拖延症的咒语呢。如果，我们能时时警醒，时间有限，时间不多了，是不是便会少了许多拖延呢。

由是，我想到了一个月后的期末考试，还有四门课没听完，确实是没有时间了。于是，从昨天晚上开始，赶紧听课，学习，只争朝夕。对于我这个拖延症如此严重的人来说，只有“没有时间了”，这个咒语才能促使自己行动起来。

不只是学习，做家务，工作也是如此，没有紧迫感，没有时间不够了这个感觉时，也是一拖再拖。

因为今天父母要来我家，前几天就计划着要好好收拾下家里，结果拖到了昨天还是没有行动，昨天晚上终于开始行动了，也没能做完，今天早上又做了些，才基本达到目标。

倾力当前，随顺因缘，说着容易，做起来难。

之所以拖到现在才写这个作业，一是拖延症在做祟，二是觉得这个部分做得不好，没有一件自己认为是倾力当前的事。

五一假期马上到了，父母和老公都会回来，孩子也刚刚期中考试完，正好可以一家人放松几天，那就好好陪他们几天吧。这也叫倾力当前，随顺因缘了罢。