【模型名称】
条件反射
【适用场景】
形成行为式
【模型说明】
人的行为的本质是:Trigger-Behavior-Reward,即诱因-行为-奖励。就是说诱因触发行为,行为带来奖励,奖励又会成为一种诱因,让行为继续发生,这样就形成一个循环。
随着这个循环的持续发生,大脑中就形成了一个强大的回路。近几年,神经科学家发现,大脑中有一种叫做髓磷脂的东西,它是生长在神经元周围的一层脂肪组织,能够起到保护隔离作用,使神经元保持干净和正常运转。
如果神经元周围汇集了越多的髓磷脂,大脑回路就越能轻松有效的运转。髓磷脂就像高速公路的隔离和防护,在它的帮助下,神经元就很容易连通和运转。
而条件反射的形成就是大脑在刺激下学习,建立连接,修建高速公路的过程。
上瘾的本质就是:大脑对刺激(外部或内部)建构了一种条件反射回路。
【模型来源】
行为设计学--思维模型No.36|查理芒格教你普世的赚钱方法--创造和维持条件反射
【问题】
这个模型给你什么启发?是否可以用这个模型来为自已设计一个?
【练习】
曾经不爱写文章。后来在写作群开始一周一打卡并收到很多小伙伴的赞美后,就开始喜欢上写文章。现在每天都会习惯性的打开简书,看看有多少红点点。写文--发文-看点赞,完成一个完整的反射回路。
关于模型的应用,在微信上组建了1日1思维的打卡群。感兴趣的小伙伴可加我微信daphliay,一同打卡,学习~
群介绍见:1日1模型,提升你的思维表达力
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