【模型名称】
奥卡姆剃刀
【适用场景】
简化工作生活
【模型说明】
“奥卡姆剃刀定律”,又被称为“简约法则”,它的内容是“如无必要,勿增实体”,即简单有效原理。
奥卡姆剃刀表示最简单的解决方案是正确的。换句话说,我们应该避免寻找过于复杂的问题解决方案,并关注在具体情况下可行的方法。
由这个模型延伸出来的练习是:
Step1.选择30秒内就能做完的行为;
Step2.创建一个”在…以后做”的行动锚点;
Step3.习惯完成后给自己成功的仪式感,点赞和鼓励。
【模型示例】
依据最小能量原则,我们的生活应更尽可能简单,而简单的有效途径就是养成好的习惯。如:
在我坐上地铁后,打开kindle;
在我吃完午餐后,喝一杯水。
在我进门后,将钥匙挂在门后;
在我脱衣洗澡前,做两个俯卧撑;
在我躺在床上后,想一件当天最开心的事;
【模型来源】
大辉行为设计--奥卡姆剃刀--简单的通常是有效的|思维模型No8
【问题】
你是否有应用过该原理简化工作生活的实例?如果没有,接下来你准备在那方面做到?
或者可以按微小习惯的步骤给自已订个小习惯。
【练习】
我一向以来都习惯于使用各种方法和工具来让工作和生活更加高效,现在逐步意识到养成好的习惯,从最小可执行行动做起是最有效的。
我准备按这个模型养成一个习惯:一想看微信时,就先看印象笔记里的文章。
网友评论