爱美之心人皆有之，爱美的小姐姐们，化妆品保养是一方面，是外在的保养。而饮食养生，水果的美容养颜效果是由内及外的。这样的美白养颜是健康的，没有副作用。今天分享可以美白抗衰老的水果，多吃这些水果是有好处的哦。
美白抗衰老的水果
石榴
说到可以美白抗衰老的水果，就不得不说石榴，石榴一粒粒红色晶莹剔透的果实，可是女人最大的年轻秘器。每天一个石榴，可以让肌肤还原到20岁，将你皱纹全都抹平，肌肤更是，白里透红，美白抗衰老功效十分强大。
草莓
草莓中富含各种果酸和维他命C，更是富含各种微元素，正是这些成分，可以补水保湿，恢复肌肤弹性，美白润肤，从而达到美白抗衰的效果。相信许多小姐姐们，都是喜欢吃草莓的，酸酸甜甜的尽是开胃。
橙子
橙子酸酸甜甜的，很多人喜欢吃酸的，那股酸爽劲，可相当刺激。而且橙子还是可以美白抗衰老的水果，橙子中含有大量的维生素C，可以有效的净化肌肤，抚平皱纹，从而让肌肤起到美白抗衰老的效果。
橘子
橘子非常平民的价格，一点都不贵。但是小编不是说便宜就不好，恰恰相反，橘子对女人来说，起到相当大的美容作用的。橘子中含有大量的维他命和丰富的果酸，起到美白抗衰老的作用。其实橘子皮也是宝，用橘子皮泡水喝，可以淡化黄褐斑和雀斑，甚至起到治疗的效果。
柠檬
柠檬是很多人推荐的美白抗衰老水果，柠檬中含维生素C和钙质，这些成分对美容护肤起到很大的作用。柠檬还具有减肥效果呢，每天一杯柠檬水，既能减肥，有起到美白抗衰老的效果，何乐而不为呢。
猕猴桃
猕猴桃中含有大量的维生素C和维生素E，对抗氧化和净化肌肤是起到很大的帮助的。猕猴桃不仅起到美容护肤的效果，还可以呵护头发，具有养发的作用。
苹果
苹果可以用作美容养颜，也可以用作纤体减肥。苹果还有大量的水分，富含维生C，可以滋润肌肤，改善肌肤的爆裂症状。苹果可以淡化肌肤黑色素，有效去除面部斑点，同时起到美白和抗衰老的作用。吃苹果不用分人群，男女老少皆宜。
以上介绍的就是比较普遍的美白抗衰水果，像这样的水果还有很多，小姐姐们可以上网搜一搜。这些水果也常见，什么时候想吃都能买到，想变成小仙女的小姐姐可以多吃哦。
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