跑步第28天

配速9.34距离2.69km

成效是小腿肌肉不那么松弛了，跑步身体整体性好一些，体重涨了一斤多，专注力好一点。作了个化验，2018年体检甘油三酯高，这次正常，希望是跑步的原因。

期待有一天能盼着到跑步时间，然后雀跃着去跑而不是现在这样有坚持完成任务的感觉。

愿自己能把跑步作为爱好跑得开心，顺便解决一些健康方面的问题，在这目标实现之前，还是要励志努力加油！

配个截图

跑步第28天