20220831 16:20
今天好开心，因为自由泳终于有了质的突破。
今天按计划游着，先练了打腿，再练划手，都尽量在找对的感觉。最后还请个朋友给我拍了个录像，看了后还是很失望 ，动作没怎么变。
后来我自己测了个50米，我都不相信自己的眼，51秒，这是没有去掉我看手表的时间的。如果去掉应该是48秒左右。停了一会儿我又测了一下，56秒，这回前程还游得很慢，后面才慢慢快了点。如果去掉看手表的时间也是52-53左右。
7月26日第一次去泳馆，刚好一个月，进步了十秒，真好。当时我在黑板上写下50秒这个数字还有点发虚，没想到真的做到了。现在目标定在45秒了。因为好多动作要改进，进步的空间还很大呢。
虽然动作还是不对，但速度能提高也真是件好事。现在还是不稳定的，一定要多练把动作定型，然后稳定一点。
但我觉得动作肯定是有所改进的，特别的转头，我低了很多，没那么卡了。看来我的第六感是对的。如果动作很漂亮了，肯定还会进步很多。但只能一点点来，一点点刻意地改。
动作还是没有自己想得那么漂亮，一点点来吧，不可能一步登天的。
其实速度我倒不是特别在意，就是游得好看真是件很美的事情。
我查了下手歪的原因，有很多，转体不匀，打腿力量不一致，都有关系，关健还是要把另一边的转体学会。
今天右边转体练了约一百米，比昨天又好了些，能换上气了，头也不高，因为有时还会喝到半口水，多练也许就能三划一换气了。
好开心呀。有时不用怕进步慢，按自己的感觉下去，肯定就会一点点好起来的。有些难以达到的高度，说不定哪天就达到了。说不定哪天我就游得漂亮了，哈哈。
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