在孩子成长中，不可避免会出现嫉妒情绪，它无法被彻底消灭，但可以被理解和看见。
一般来讲，当权益地位受到另一个人威胁，孩子便容易出现嫉妒情绪。比如在二胎或多子女家庭，弟弟妹妹出生，无疑是孩子重大的“危机”。
因为那意味着，他从养育者那里获得的爱，要分享一部分给弟弟妹妹。在孩子的经验里，分享就意味着自己所得减少，就像分享饼干和糖果。
事实上，从妈妈怀孕那一刻起，孩子的怀疑和不安就会不断被唤起。因为孩子会注意到，父母对未出生婴儿的关注变多，对他关注变少。基于这份不安——孩子可能会变得非常敏感，非常黏人，会密切关注父母的一举一动。等弟弟妹妹真正出生以后，孩子内心的不安就很可能会转化为嫉妒。
比如：我们经常会看到哥哥姐姐忍不住打弟弟妹妹；或向父母抱怨弟弟妹妹经常哭闹，惹人讨厌。
同理，在一些单亲家庭里，父母新配偶的出现，也是孩子重大的“危机”。通常在单亲家庭里，孩子会觉得更没安全感，情感上更依赖唯一的父母。他们最不希望发生的事情，就是跟另一个成年的陌生人分享自己的父母。
当父母有了新配偶后，孩子会明显感受到，父母对他的爱和关注在减少。这时他内在的恐惧与不安就会被唤起：“如果父母其中一个可以抛弃我，那么另一个也可以。”基于这份恐惧不安，孩子可能会非常抗拒父母的新配偶，处处给其添堵。
另外，即便是在完整的独生子女家庭，孩子也不可避免会经历类似“危机”。因为父母的爱与关注，不可能时刻围绕着孩子一个人转，有时也会被分散。比如别的小孩来家里做客，父母会把零食分享给对方，或忍不住夸奖对方。这时孩子可能也会体验到父母对自己的关注在减少，并因此产生嫉妒情绪。
发现了吗？不管在什么样的家庭，孩子都有可能出现嫉妒情绪。它的源头，不在于家里突然来了一个“不速之客”；而是在于：孩子从父母那里获得的唯一的爱与关注，受到了威胁和剥削。
这是孩子生命体验受到冲击的重要时刻——他的品格是因此得到提升，还是因此被扭曲，取决于父母的智慧和技巧。
那么，父母该如何处理孩子的嫉妒情绪呢？
答案很简单，我们需要：理解并看见孩子的嫉妒情绪，并向他保证「爱的唯一」。
当宣布新生儿诞生时，我们要尽量避免不切实际的解释，比如不要用夸张欣喜的口吻对孩子说：“你真的很棒，我们真的很爱你，所以我们决定再生一个宝宝，让他陪你玩。”
这种解释听起来既不诚实，也没有说服力。孩子心里可能会想：“如果你们真的爱我，就不会想要另一个宝宝了；肯定是我不够好，你们才会想用新宝宝取代我。”
这时父母更恰当的做法，是平静地告诉孩子：“我们家多了一个新宝宝。”
不管孩子第一反应是什么，我们都需要知道：在他脑海里还有很多没有问出来的问题；在他心里面还有许多没有说出来的担心。
下面的事件就是一个很好的例子——
当五岁的小娅发现妈妈怀孕了时，她的反应是非常开心：她画了一幅画，描述了跟弟弟手牵手，两人快乐地玩耍。妈妈看见并承认了女儿的欣喜；但却没有一个劲跟随女儿的快乐幻想，而是提前给她打了预防针：“嗯，妈妈知道你很开心，特别是想到将来又会多一个伙伴跟你玩，不过，有时候他会很好玩，有时候他会很讨厌，可能会尿床、哭闹；那个时候，我就要花费很多经历去照顾他，给他换尿布，喂他吃奶。 你可能会因此感到嫉妒，觉得自己被遗忘了，担心妈妈不再爱你了，当你这样想时，一定要告诉我，我会给你特别的爱，让你不再担心。”
后来弟弟出生以后，小娅真的如妈妈所言：经常感觉属于自己的爱被弟弟夺走了，并因此对弟弟嫉妒。
每当这个时候，她都会直言不讳地把自己的感觉告诉妈妈；妈妈就会专门抽出时间，耐心地倾听小娅，陪伴她一会儿。当一次次体验到“她有需要，妈妈都会尽力去回应”以后，她才逐渐确认：妈妈没有抛弃她，对她的爱依然稳定存在。于是，她内心的不安逐渐消减，对弟弟的嫉妒也逐渐消减。
同理在其它情境中，当孩子对家庭的不速之客产生嫉妒时，我们同样需要理解孩子的情绪，鼓励他们说出自己的担心。我们可以一心一意跟孩子待一段时间，心里不去想其他人。
孩子渴望获得父母完整的爱——当孩子的欲望被承认时，他会感到安心；当孩子被唯一地珍视时，他会变得坚强。
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