前几天一个书友在我一篇短文下留言：“真正活在当下，是一种心流，每一刻都珍贵。很难，当很渴望得到。”写得太好了，基本上讲出了我没表达清楚的意思。
活在当下，是一种既往不恋、未来不迎的生活态度。同时它还可以形容一种状态，就是书友所讲的“心流”，大意是深度沉浸在当下的追求中、痴迷于手头的事物，物我两忘的境界，很难捕捉，很难达到。
古人讲究仪式感，每逢祭祀、祭天、科考等大事，必“斋戒三日、沐浴更衣”，表达虔诚与尊敬是一方面，借助这种仪式感来静心正念也是非常重要的一环。我想，现代人要进入心流状态可以借鉴参考，采用类似手段作为一个载体。
前几天一个书友在我一篇短文下留言：“真正活在当下，是一种心流，每一刻都珍贵。很难，当很渴望得到。”写得太好了，基本...
做到活在当下，不是一件容易的事。成年人的内心充斥着太多的杂质，不是焦虑过去，就是担忧未来，身体在此刻，心灵却...
心流（Mental flow）就是禅定（完全专注），有人翻译成“福流”，也很好。 专注（聚精会神）就是活在当下（无...
活在当下，就是专注于当下，内心没有恐惧，没有紧张，没有未来，只是专注于当下的每时每刻 周日下午2点半，洗头发化妆，...
日常生活中修行： 1.心流状态专注做事； 2.时刻观察觉知自己的念头； 3.活在当下。
第七章 活在当下，获取心流体验 什么是心流？就是沉浸在当下着手的某件事情或某个目标中，无视其他事物存在，全神贯注...
经常有人说活在当下，享受当下。看来，当下是个让人甘之如饴的好东东，那么，是谁让自己丢了当下呢？ 显然，当下与心猿意...
活在当下与奋斗是不是冲突的呢？这个问题一度让我困惑。 关于积极/消极地活在当下及其他 与活在当下对应的是活在过去与...
1 过去和未来都是梦幻泡影。不住过去，不住未来，活在当下，即是活在真实。 心在当下，即是活在当下。 2 来到生命中...
经过昨天的教练节，回归了自我的目标力。找寻到内在自然的心流，安在每一刻的当下。曾经的我要么就活在未来，希望逃避当下...
本文标题：“活在当下”与“心流”
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