为避免浪费简友时间，文前先说明，这是一篇极碎的碎碎念，毫无章法，想到哪里就写哪里，不过总体来说，都是重练瑜伽引发的一系列反应和感想，只做自己记录和练习用。
之前孩子爸爸临时出国，一时间生活陷入混乱，导致自己中断了很多计划要做的事情。
最近生活逐步恢复正常节奏，又开始一件件捡起自己年初立誓想要完成的计划。
而瑜伽，就是其中一项。
关于瑜伽，我的喜爱程度一般吧，主要是别的运动项目，貌似我更没有感兴趣的。
瑜伽的好处众多，比如它是拉伸为主，兼有塑形，调理呼吸心肺功能，不会频率太高损伤关节，也不会节奏太快跟不上。
昨日匆忙联系课程顾问，取消请假，约课，赶路，换衣，普拉提，赶回公司，一切顺利，畅快淋漓。
但是，可能许久没有运动，课上做任何动作都格外吃力，身体僵硬又笨拙，因此，同样的一堂课，耗费了比常人更多的体力。
中午的运动，加上时间匆忙没有休息，下午疲惫又饥饿，打不起精神的状态一直持续到晚上睡觉。
可能是太过于疲劳，下班后也不愿意带娃出门玩了，好在娃儿们都体贴懂事，稍作商量就回家安置了。
回家后，伙食又成了问题，太累了，着实不愿意动手去做啊，要是有妈妈在该有多好。
稍事休息之后，唉，醒醒吧，自己不动手的话，连口水都喝不上，这才是真实现状。
强忍着浑身疲惫，怕起身来做饭，做完饭连吃的力气都没有了，脑海中只有一个念头，那就是上床躺尸。
虽然早早上床睡着，早上还是极不情愿地从闹铃声中醒来。
新的一天又开始，起床洗漱，穿衣做饭，吃饭送娃。不一样的日子，一样的鸡零狗碎。
可是啊，今天唯一不同的，是我这老胳膊老腿，经过昨日中午的运动和摧残，疼的不得了，唉，年轻一去不复返，唯留一身肥膘肉，还有缺乏锻炼的老肌肉。
还有体态，也远没有之前坚持锻炼的时候那般令人满意。
想当年，唉，算了，就不提当年了，毕竟时光一去不复返。
就提在请假之前做瑜伽的状态吧，很多动作都越来越娴熟，越来越到位，一大中午匆匆忙忙，不仅不会疲累，反而精神抖擞。
可能真的是时隔多日不锻炼，身上的肌肉都歇得懒了。
又或者，是因为长期安逸的午休一时不适应突然的忙碌。
所以，这许多的身体和精神的不适感，应该都是间断了运动造成的。
所以，以后还是要将这仅有的运动继续下去，并且一直坚持下去。
吃动平衡，管住嘴迈开腿，不为减肥，只为健康。
减肥塑形，已经不是我这个年纪能够奢求的事情。
一是因为身上的责任，有家要管，有砖要搬，有娃要带，有父母要安抚。
二是岁月的洗礼后，无论体态还是神态，都很难恢复如少女，所以，无需去做无用功。
我的所谓运动，是为了尽可能保持身体健康，好让自己更有力地扛起肩上的责任，更长久地旅行自己的责任。
之所以说所谓运动，因为自己可能除了上下班，接送娃，还有家务之外，也只有这一项运动了。
不管怎样，将瑜伽坚持下去，可以不必天天练，因为我要的坚持是长久的持续，不是几天几周几个月的坚持。
加油吧，坚持下去，为了健康，为了家人，更为了梦想！
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