如果把自己比作成一个项目经理，那我每天的任务就是做好健康，工作，生活，圈子这4个项目，争取各项目之间的平衡发展，争取最大收益。
本月开始敲定复盘的形式和内容，分为4个模块，目前坚持很好。总结来看1-8月复盘169天，1分钟视频210天，每天给女儿一封信136天，时间日志128天，感恩日志133天，成功日记133天，情绪日记44天。
回观8月，我的项目成绩如下：
健康：
本月复盘31天，平均每日睡眠4.3周期，午休0.24周期，合计每天休息4.5周期。健身房10次，1万步8次，汗蒸1次。一个月的锻炼频率在2天一次，还不错。
工作：
做患者教育培训14场，接手公司dtp板块，PK赛第二周全省达成率第一。
8月做一个线上项目《个人战略规划营》，顺利完成8次小组线上讨论，4次落地项目任务。同时，再次梳理从小到大的日记，确认从业方向为健康医药养生领域，剖析自己，绘制职业地图。
8月2-4日出差去内蒙，感受了大草原的辽阔，和蒙古的一些风土人情，我虽然没有骑马，但是也算是完成了今年去草原的目标。8月13-14出差许昌开会，8月16-17出差去南阳团建，漂流住山顶别墅，晒伤了，但是也感受了大山的包容和丰富。2天旅程，团队临时受命组织节目，大家唱歌说笑话，整体比较成功顺利。
生活：
本月生活馆护肤8次，修复出差导致的晒黑问题。本月女儿开始上幼儿园，和她一起准备各种用品，帮她开启人生新阶段。
每日的感恩和成功日记，我确实感觉生活更幸福自己更自信了，我想这就是注意力等于事实的威力所在。
情绪觉知目前也在记录，还没有形成系统，也没有找到方法去复盘，但是单凭一个记录，我觉得有梳理能量的作用。发现只要松弛有度，就不会轻易失控。百度app换成知乎，从源头改善看小说的瘾头。
圈子：
链接同行资源，采访牛人对标。8月24日我采访到了一个汽车线上交易平台的管理老总，并通过转介绍获得与一个医药独创品牌的营销总经理面谈的机会，通过聊天有很大收获，感受到了人脉链接的巨大威力。
8月需要进一步提升的点：
1，目标设定
本月每日设定目标，每日完成占比45%，这是一个问题。一方面设定目标时过于一厢情愿，没有考虑到实际执行的难度和问题；一方面在执行完成的时候过于懒散，有拖延的毛病，导致目标完不成。
解决方法：每日思维导图制定目标计划，事情不多的时候时间颗粒度可以定为2h，事情多的时候时间颗粒度定为1h。执行计划的设定紧跟中药营销这个目标来，有培训，业务，晨跑，阅读，线上社群等。
2，时间记录
本月总有效时间175.5，平均每日5.7小时，每日平均社群学习时间1小时，每日晨跑和阅读基本为0，女儿陪伴记录的太笼统，无法计算日均时间。
有效时间占比不到每天的50%，感觉每天也很忙，但就是产出少，这是想的和做的不一致导致的，下月需要特别注意。
解决方案还是在目标设定上，目标设定需要做好。
切实目标重新设定如下：
健康：暂定每天半小时
每日6点起床，5：50的闹铃。早上做瑜伽拜日式4组，有空的话做正念冥想1组。健身房锻炼每2天一次，根据私教课和大课定。
工作：
1，以培训和沟通为主，记录时间支出。杂事，需要记录杂事的时间消耗。暂定每天4小时。
2，线上项目，也含在工作大项目里面，因为这些都是为了提升自己的竞争力的。暂定每天2小时。
生活：
主要是女儿，夫妻陪伴，家务断舍离清洁处理。暂定每天1小时
圈子：
人脉链接，线上社群链接等等。暂定每天半小时
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