起床：8:10
就寝：12:00
心情：生气
午休：30min
昨日感悟：
《道德经 》第五十章
出生入死。生之徒十有（you四声）三，死之徒十有三。人之生动之死地亦十有三。夫何故？以其生生之厚。盖闻善摄生者，陆行不遇兕（si四声）虎，入军不被（pī）甲兵；兕无所投其角，虎无所措其爪（zhao三声），兵无所容其刃。夫何故？以其无死地。
跟自己说：开心就好
任务清单：
1、早起看视频：无
2、练小提:无
3、葫芦丝：无
4、睡前读书一小时：无
习惯养成：
1、早起
2、晨间日记
3.练琴
4、读书
饮食：
1、早餐：木瓜粥
2、午餐：粉
3、晚餐：寿喜锅
4、10点加餐：无
工作：
忙了一整天，心情不好，生气。本来我是帮你们做事，你们倒好，把清单丢给我就不管了，还怪清单在我这。身为二级机构居然没有自己全年的业务台账，说的过去么？19年开始，自己台账自己去做，不接受清单了。帮你干活，还成了我的不是。
生活：
1、周五喝多了，表演的乱七八糟，太丢人
2、周末睡了一天半，完全休息过来了
3、昨晚跟疯子在五道口吃寿喜锅，结果快错过末班公交，地铁换乘时一路狂奔，还是没赶上，最后坐地铁到崇文门换乘了公交，2个人拉着奔跑在地铁站，想想也挺有意思的，可惜视频没来得及拍。
4、上周开始斋戒，初一十五只吃素。
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