活在当下，创造辉煌的2019
2019.01.08（周二）晨间检视
2019年度计划
易效能课程
马甲线
瑜伽师地论
心理专业课（自体、人格障碍、叙事、认知、动力、释梦）
拿下正高职称
2019年1月月度计划
易效能课程：听课、作业、分享
马甲线：体重降低8斤，月底日瑜伽拜达到50，办健身馆会员，健康饮食
瑜伽师地论：认真跟住学习小组进度，周周报复讲
心理专业课：自体完成每日一个番茄钟
2019年1月第二周计划
易效能课程：听课、作业、分享
马甲线：体重降低2斤，日瑜伽拜10，
瑜伽师地论：十号复讲
心理专业课：自体完成每日一个番茄钟
今日青蛙：
四个番茄钟搞定瑜伽论复讲课件
易效能作业
打针
昨日反思：
昨天又做了一次尾椎治疗，感觉越来越能耐受那个疼痛，可能是因为医生对我特别好，我相信她，我接受她为我治疗，阻抗她的力量就很小了。昨天第一天开始心脏调整输液，四小时，整个时间都在了解博学生的生活学习情况，几小时下来，心里有了调整方向和方案。还好，没太浪费时间。昨天把去昆明的票买到了，三张连坐，想想就开心。
小确幸：遇到自体真是幸运致极
今日体重
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